Пассивная агрессия – это когда человек испытывает гнев, зависть, злость в ваш адрес, когда явно не добра вам желает. Но боится высказать это в лицо, боится идти на открытый конфликт или противостояние.
Такую тактику поведения нередко выбирают люди, которые:
- С детства привыкли к ней, эта тактика помогла им выживать
- Имеют серьезную инфантильную составляющую: не готовы нести ответственность за свои поступки
- Имеют проблемы с самооценкой: #самооценка сильно занижена либо в ряде случаев завышена
- Испытывают сложности с управлением своими эмоциями
Типичные признаки пассивной агрессии в поведении:
1) Регулярное включение игнора без объяснения причин
Любят играть в молчанку, пропадать, замолкать в любой момент.
2) Излишняя #обидчивость
Обижаются много и на все подряд. Могут включать жертву.
3) Крайняя скрытность
Не рассказывают информации о себе, очень ершисто реагируют на вопросы. Но о вас стараются разузнать побольше.
4) Саботаж
Подводят в деловых и личных вопросах, тянут до последнего, не выполняют задачу или делают ее крайне плохо.
5) Скрытые провокации на негатив и конфликт
Подзуживают, подначивают, подговаривают других – лишь бы вы ввязались в конфликт или хотя бы просто расстроились.
6) Обидные шутки
Вроде бы пошутили, но шутка в ваш адрес гаденькая, с душком.
7) «Случайные» негативные фразы в ваш адрес
Негатив все равно проскальзывает, у них не получается всегда себя сдерживать.
8) Постоянная критика
При любой возможности стараются вас покритиковать, приткнуть даже за незначительную ошибку.
9) Непрошенные советы
Учат вас жизни, указывая на ваши якобы оплошности и слабость.
10) Навязчивость
Могут при этом часто находиться рядом с вами, навязывать свой контакт, все о вас расспрашивать, предлагать неуместную заботу.
11) Сплетни и клевета за спиной
За вашей спиной говорят гадости и распускают слухи.
12) Нездоровый интерес к деталям
Стараются расспросить побольше о ваших провалах и неудачах, с удовольствием про это слушают.
13) Ускользание от конкретики под любым предлогом
Их зачастую не получается вывести на честный и прямой диалог, съезжают с обсуждения.
14) Демонстративный негатив
Часто ведут себя хмуро, угрюмо, не хотят участвовать в поддержании теплой атмосферы.
Излишний цинизм, пессимизм.
15) Мелкое вредительство, палки в колеса
То опаздывают, то долго н дают ответ по какому-то вопросу, то вредничают на пустом месте. Лишь бы вас злить и тянуть время.
Как себя вести с таким человеком?
- Дистанция физическая и психологическая
- Рассказывать о себе минимум информации
- Если можно не реагировать и не вовлекаться в контакт – то лучше так и сделать
- Не пытаться перед ним лебезить и угождать ему. Так вы покажете свою слабость и зависимость
- В каких-то ситуациях озвучить прямо, что вас не устраивает такое поведение
- Ни в коем случае не вовлекаться эмоционально и не поддаваться на провокации
- Упреждать его реакцию. Например, спрашивать до какой-то ситуации: «Ну как снова обидишься или замолчишь?»
Дорогие читатели, а в вашем окружении есть такие люди?