Всем привет мои дорогие друзья 👋! Рада Вас Всех видеть на своём канале 🥰!
Как Ваши дела? Как настроение на этот замечательный день ☀️?! Пожалуйста, делитесь со мной в комментариях 🖊️!
Прежде, чем дать Вам меню на завтра, хочу кое-что сказать!
Очень часто, Detox программу используют для того, чтобы снизить вес! Это не совсем правильно!
❗Detox программа - это кратковременное вмешательство в наш рацион!
Т.е мы, кратковременно употребляем определенный рацион, для того, чтобы организму было проще. Этот рацион не подходит для ежедневного использования, а подходит всего на 7-14 дней!
Соответственно, если Вы этого рациона будете придерживаться ежедневно на длительной основе, это не приведёт к снижению именно жировой массы тела! Вы будете терять воду, мышечную массу, но не более.
Мы с Вами, когда используем такой рацион всего неделю, либо две недели, избавляем организм от отёков, перезапускаем процессы пищеварения и это идёт на пользу!
Когда Вы используете такой рацион на длительной основе, теряется совершенно не то, что нужно потерять. К сожалению происходит не сжигание жира, а истощение организма!
☝️Поэтому Detox программа не подходит для снижения веса, глобального веса, 10-15 кг и если Вы решили сесть на Detox для того, чтобы сбросить вес с этой целью, Вам это не подойдёт.
Какой-то вес, какие-то килограммы Вы конечно же потеряете, сбросите, уйдут отёки, какая-то часть жировой массы тела, в любом случае, ☝️но это программа в основном направлена на то, чтобы перезапустить пищеварение и помочь организму справиться с его основными функциями!
А теперь, Ваш рацион питания на завтра 🍉!
Надеюсь, что моя статья была для Вас интересной и полезной 🥭!
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇и помните "Дорогу осилит идущий"❤️