Остеохондроз позвоночника — устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую и костную ткань) изменения межпозвонкового диска и нестабильность сегментов нижних отделов позвоночника. В настоящее время наблюдается процесс изменения медицинской терминологии и на смену термину «остеохондроз» приходит термин «дорсопатия».
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
Меня зовут Сергей Чернов. Я доктор, занимаюсь вопросами устранения боли в теле и комплексным восстановлением здоровья, в особенности здоровья опорно-двигательного аппарата и я подготовил для вас комплекс простых упражнений на медицинском массажёре DREVMASS
и простых упражнений йоги,
направленный на замедление разрушительных процессов при остеохондрозе (дорсопатии) позвоночника и улучшение здоровья позвоночника, суставов и всех внутренних органов.
Выполняйте этот комплекс простых упражнений 4-7 раз в неделю и ваш позвоночник скажет вам спасибо!
Занимайтесь собой и будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube «SLAVYOGA — здоровье и йога» и Telegram.
С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, ваш доктор, мастер йоги Сергей Чернов.