Всем привет! Поговорим о сале.
В прошлом мы думали, что сало очень вредный продукт, с вредными насыщенными жирами. Мы всегда думали, что сало вредный, но вкусный продукт. Считали, что из за него полнеют, и по этому те народы. кто любят сало и такие толстые )))
Оказывается это всё мифы
Ученые полностью опровергли наши убеждения: во Франции традиционно много употребляют в пищу сала и других насыщенных жиров. Однако, они не болеют сердечно- сосудистыми заболеваниями.
🔔 Арахидоновая кислота, которая находится в сале - заставляет лучше работать наш мозг. Способствует выведению токсинов, и улучшает метаболизм.
🔔 А еще, эта кислота - улучшает состояние наших волос, и кожи; поддерживает свежесть и молодость.
🔔🔔🔔 Но при переизбытке сала, при пережирании им, именно тогда он откладывается в жир, и появляются отеки.
Сало удивительно полезный продукт по своим составляющим
🔔 Оказывается, тысяча единиц витамина D, содержится всего в одной столовой ложке сала. А витамин D - это и прочность костей, и иммунитет, и умственные способности; и даже длительность жизни.
🔔 Интересный факт, что если не хватает в организме мужчины витамина D, то из из-за этого ухудшаются метаболические процессы, и уровень тестостерона скатывается вниз. От этого мужчина раньше стареет, и лишается мужской силы.
🔔🔔 Свиной жир влияет на предстательную железу и стимулирует сексуальное желание и повышает потенцию.
🔔 Напрашивается вывод: мужчине - сто процентов необходимо есть сало, особенно если он занимается силовыми тренировками. По мнению эксперта - 50 грамм в день это оптимальная норма.
🔔 Сало очень полезно для тех кто работает умственно. Актуально для всех компьютерщиков, программистов, научных работников итд
🔔 Если женщина беременна, то ей полезны насыщенные жирные кислоты в сале - как источник минеральных витаминов, и необходимых калорий. Помогает беременной иметь длительное чувство сытости: что поможет ей не набирать лишний вес.
Теперь вы можете есть сало со спокойной совестью))) Зная, что оно полезно. А вы любите сало?
Ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на канал. Это позволит нам публиковать больше интересных для вас статей.
#здоровье #польза сала #сало #зож #здоровый образ жизни #похудение и правильное питание #полезные продукты