Этот рецепт подойдёт для девчонок которые следят за фигурой,минимум калорий и времени. #пикник
Ингредиенты: красного перца, гречки в сухом виде, грибов, маленькая луковица, маленькая морковь, сметаны, сыра для присыпки
Способ приготовления:
Сначала разрезаем перец вдоль, очищаем от семян, поливаем оливковым маслом, солим и перчим. Ставим в духовку при 200С°на 20 минут запекать.
Тем временем отвариваем гречку почти до готовности.
Нарезаем грибы, морковь и лук. Обжариваем на сковороде, добавляем отварную гречку, сметану и немного тушим, солим по вкусу.
Когда перцы готовы, начиняем их, в форму добавляем немного воды и ставим в духовку при 180 С° на 10 минут. Затем посыпаем сыром и ещё 5 минут в духовку. Приятного аппетита 🌹.
