«Сделаем капельницу и укрепим сосуды».
«Попьём ноотропы, чтобы улучшить память».
«Чтобы ребёнок быстрее заговорил, нужно поколоть препарат».
«Перед экзаменом нужно пропить курс ноотропов, чтобы лучше все запоминать и стать умнее».
О, сколько же людей разного возраста, особенно пожилых, в нашей стране, регулярно ложатся в стационар для того, чтобы «укрепить сосуды», «улучшить мозговое кровообращение», «предупредить инсульт».
Именно в России и в других странах постсоветского пространства эта привычка, похоже, неискоренима.
✅Всяческие улучшайзеры мозгового кровообращения, ноотропы и другие «волшебные» средства до сих пор используют в нашей стране, несмотря на то, что нет никаких доказательств их эффективности.
Проводилось немало исследований по применению ноотропов при различной патологии, но, тем не менее, подавляющее большинство исследований не показало никакого влияния этих препаратов при самых разных заболеваниях.
Тем более для профилактики инсультов или улучшения памяти.
Для того, чтобы понять, работает ли препарат, нам недостаточно личного опыта, опыта врача или субъективной оценки действия лекарства.
Нам нужно проверить работу препаратов в крупномасштабных исследованиях, с проверкой когнитивных функций (процесса запоминания, работы мозга) до и после приёма лекарства.
Причём обязательно сравнить с группой плацебо- тех, кто думает, что получает лекарство, но на самом деле принимает таблетку-пустышку, не содержащую действующего вещества.
Это поможет понять, действительно ли препарат действует, или это субъективное мнение (нам может казаться, что память улучшилась и мозг работает лучше- на самом деле мозг способен нас обманывать, когда из-за приёма лекарства мы ощущаем себя круче и сильнее, больше сосредотачиваемся или внимательнее выполняем задания).
Исследования, которые проводились по ноотропам, или вообще не оценивали работу мозга до приёма препарата, только после (не было сравнения), или проводились на маленьких группах, или без плацебо, или не показали разницы между плацебо и лекарством.
И если при исследованиях на лабораторных животных ещё есть какой-никакой результат, то у людей все гораздо грустнее в плане эффекта.
А ещё- сосудов в организме так много, и протяженность их так велика, что технически невозможно укрепить сосудистую стенку (которая состоит из мышечной и соединительной ткани) на всем ее протяжении. Никакими способами.
Можно сузить или расширить (например, при повышении или снижении артериального давления), воздействуя на определённые рецепторы при помощи лекарств, но не укрепить.
✔️ «Ну и что?» - можете сказать вы. «А нам помогает!»
«А нашей бабушке так спокойнее, вам что, жалко?»
«А мой ребёнок после ноотропов заговорил!»
«А мне полезно полежать в больнице, пусть это и плацебо!»
Есть ли вред у этих препаратов, даже если они в целом бесполезны?
❌ Да, опосредованный вред действительно есть. В первую очередь это иллюзия деятельности. Когда человек применяет эти препараты для профилактики инсульта/дает ребёнку, чтобы он «заговорил»/пьет эти лекарства перед экзаменом, «чтобы мозг лучше работал»/нужное подставить, он очень часто не делает то, что действительно работает.
✔️ Не принимает на постоянной основе препараты для нормализации артериального давления
✔️ Не снижает избыточный вес
✔️ Не придерживается принципов правильного питания
✔️ Не занимается с ребёнком тем, что действительно поможет быстрее начать разговаривать/реабилитироваться
✔️ Не занимается спортом
✔️ Не учит материал, который нужно знать к экзамену
🛑 Люди ленивы по своей природе. Это факт. Когда они находят якобы заменитель активной деятельности, они стараются эту деятельность прекратить. В результате они или вообще не делают то, что действительно нужно и важно, или делают это в гораздо меньшим объеме. Даже если какие-то препараты действительно способны улучшить/усилить мозговое кровообращение, нет ни одного доказательства, что это сделает нас умнее или здоровее. Или улучшить нашу память. По большей части, эти процессы вообще никак не связаны. Кто вообще сказал, что если кислорода к клеткам мозга будет поступать больше за счёт усиления кровотока (особенно если кислорода и так поступало вполне достаточно), то мыслительные процессы, память и интеллектуальные способности будут улучшаться? Нет доказательств. По поводу истории про «моему ребёнку дали К….н, и он заговорил через день»-могу в ответ рассказать массу историй, даже в пределах моей семьи и, когда не давали ничего и тоже происходило бурное внезапное развитие речи (как начала говорить, так до сих пор остановить не можем😂).
После-не значит, вследствие.
Лучше не тешить себя иллюзиями. Если вы или ваши близкие не хотят предпринимать определённые усилия для того, чтобы снизить риск для здоровья, это ваш/их выбор. Просто все должны понимать, что препараты не заменят профилактику/питание/спорт/реабилитацию. Нет – значит, нет, но это должен быть осознанный выбор. Спасибо, что дочитали❤️❤️❤️