Так вот… Позавчера я вернула салат.
Казалось бы, и что?
Только это совсем нетипичное мне поведение.
Представляете салат витаминный? Капуста тонко шинкованная, морковь, немного яблока, ароматное масло – выглядит так, что слюнки текут. Ну вот так его готовили сначала. Взяла домой роллы и салат. Упаковали, пришла. Распаковываю.
Непонятный соевый суп и на дне криво порезанная кочерыжка.
Как бы я поступила всего 2 недели назад? Забила бы, выкинула и все. Я всегда свято верила, что мое время и нервы дороже.
А тут решила пойти и отдать – захотелось почувствовать «отомщенность», выразить злость. Стало легче.
Проверяю второй раз. Сделали педикюр. Плохо. Раньше я б подпилила сама быстро и понеслась бы дальше. А сейчас НЕТ! Пошла, высказала мастеру все, глядя в глаза ее нерусские, показала пятки, получила идеальный педикюр от другого мастера и пошла довольная.
Злость? Да. Легче стало, когда выразила? Да!
А теперь страховой полис. Ложь наглая от АльфаСтрахование-жизнь. Охрененная ложь. Сам факт того, что премиум-менеджер мне впарил продукт, который просто «Поздравляю, вы подарили хххххххх банку, вы молодец».
Да, я не прочитала, да, поверила, потому что сама ни разу никого не наеб@ла в деньгах (и для меня это неприемлемо), плюс желание закончить все побыстрее и побежать дальше.
Но потом я прочитала. Первая мысль – забить, пусть висит этот договор, заработаю еще, некогда время тратить. Но нет, будем судиться. Тратить деньги на адвоката, тратить время на суды, возможно проиграем, и тогда ущерб будет больше в деньгах. НО! Неизмеримо больше будет ущерб от внутренней неудовлетворенности, если она останется и будет фонить. А это гораздо дороже.
Знаете, это некое убеждение, что деньги можно заработать, а нервы и время – нет.
И вот тут «произошла магия». Я посмотрела на это убеждение с другой стороны. Убеждение-то верное. Но если я не отстою эту позицию, то я потом потеряю больше нервов и времени, переживая за это. Или пряча чувство сожаления, что так получилось, или вспоминая об этой потере, об упущенной возможности отстоять ее. То самое внутреннее чувство несправедливости никуда не денется!
И во всех случаях оно никуда и не девалось, просто было не глобальным и «не якорным», но, так или иначе, фонило. И чтобы этот неприятный внутренний фон убрать, уходило много жизненной энергии.
Вот такое неожиданное для себя ощущение я поймала, вернув салат. Ощущение свободы от фона неудовлетворенности.
И тут вопрос: А если я не могу отстоять себя? Все понимаю, но не могу «вернуть салат», то это как раз и есть деструктивная программа, имеющая глубокие корни, с которыми я и работаю в сессиях.
#психолог #психология #олесякирасова
