Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Куриный фарш и заливное тесто. Готовим сытный ПП пирог.

Оглавление

Чем мне нравятся такие рецепты, так это тем, что не надо долго возиться с тестом. Достаточно перемешать ингредиенты и вылить в форму. А начинки можно варьировать по своему вкусу.

Ингредиенты:

  • яйца - 3 шт
  • кефир -180 мл
  • рисовая мука - 120 гр
  • сыр - 40 гр
  • разрыхлитель - 1 ч ложка
  • соль, приправа по вкусу

для начинки:

  • 300 гр куриного фарша
  • половинка луковицы
  • соль, специи

Шаг 1

Куриную грудку я перемолола в блендере. Луковицу порезала мелко, кто любит лук - можно положить и целую луковицу, у меня - половинка. Фарш и лук потушить до готовности с добавлением соли и специй.

-2

-3

-4

-5

Шаг 2

Готовим тесто. Смешать в одной миске сначала яйца, разрыхлитель и кефир. Добавить постепенно муку, посолить, приправить и добавить тертый сыр. Хорошо перемешать.

-6

-7

-8

-9

Шаг 3

Половину теста выливаем в форму, я положила бумагу для выпечки. На тесто аккуратно выкладываем готовый фарш. Заливаем второй половиной теста. Посыпаем кунжутом по желанию. Выпекать при 180 градусах 30-40 минут в зависимости от духовки.

-10
-11

-12

-13

-14

-15

Еда
6,93 млн интересуются