Творог - полезно, но пресно. А вот смузи боул такой же полезный, но еще и вкусный, красивый, презентабельный. Предлагаю вашему вниманию творожный смузи боул «банан-клубника» без добавления сахара! Такое лакомство можно и нужно худеющим, тем, кто на пп и детям. #смузи #смузибоул #боул #клубника #банан #тыквенныесемечки #пп #детям #безсахара #бездобавлениясахара #худеющим #правильноепитание #перекус #фрукты #ягоды #быстровкусно #десерт #простыблюда #за5минут #москва #россия #весна
Ингредиенты: пастообразного творога 9%, банан, клубники, тыквенные семечки
Способ приготовления:
Помойте тщательно клубнику и залейте ее водой с 1 ст л соли на 10 минут. Потом снова промойте водой, удалите плодоножки и отложите пару клубничек для украшения, а остальное опустите в блендер вместе с творогом и очищенным бананом. Тщательно взбейте и выложите массу в красивую тарелку боул.
Нарежьте отложенную клубнику пластами, а кусочек банана маленькими кубиками.
Украсите поочередно массу фруктами и тыквенными семечками. Приятного аппетита.