Работоспособность и состояние печени можно улучшить, если принимать в день граммов творога, заявила врач-диетолог Нурия Дианова.
В клетках печени человека, ведущего нездоровый образ жизни, постепенно начинает накапливаться жир. Уменьшить его количество помогает метионин — аминокислота, которая содержится в твороге, рассказала Дианова. «Моё мнение, что творог подходит на любой приём пищи, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов творога. В обед можно до 100 граммов творога, на ужин тоже можно столько же», — отметила Дианова. Какие блюда можно приготовить из творога, ищите по ссылке. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше интересных новостей → zen.yandex.ru/bober Мы в Telegram → t.me/boberru Мы в ВК → vk.com/bobertk Наш сайт → bober.ru Мы в Rutube → https://rutube.ru/channel/26106455/videos #новости #творог #еда #сделай сам #своими руками #здоровье #печень
Работоспособность и состояние печени можно улучшить, если принимать в день граммов творога, заявила врач-диетолог Нурия Дианова.
В клетках печени человека, ведущего нездоровый образ жизни, постепенно начинает накапливаться жир. Уменьшить его количество помогает метионин — аминокислота, которая содержится в твороге, рассказала Дианова.
«Моё мнение, что творог подходит на любой приём пищи, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов творога. В обед можно до 100 граммов творога, на ужин тоже можно столько же», — отметила Дианова.
Какие блюда можно приготовить из творога, ищите по ссылке.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше интересных новостей → zen.yandex.ru/bober
Мы в Telegram → t.me/boberru
Мы в ВК → vk.com/bobertk
Наш сайт → bober.ru
Мы в Rutube → https://rutube.ru/channel/26106455/videos
#новости #творог #еда #сделай сам #своими руками #здоровье #печень
