Салат с копчёным окорочком, консервированной фасолью получается очень сытным и может заменить полноценный ужин.
Готовится он не более 20-25 минут, а его разнообразный состав и яркие краски насытят витаминами организм и поднимут настроение!
Фото предоставленные в статье принадлежат автору.
Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала!
Как сделать салат из фасоли, куриного окорочка и свежих овощей?
Подготовим все необходимые ингредиенты.
На салат используем копчёный окорочок или отварную куриную грудку.
Фасоль с банки откинуть на дуршлаг и ополосните под проточной водой, встряхните. Оставьте, в дуршлаге чтобы вся лишняя жидкость стекла.
Огурец, помидоры, болгарский перец ополосните в чистой воде и обсушите салфетками.
Приготовление:
Огурец нарезать соломкой.
Помидоры нарезать кубиками.
Фасоль добавить к нарезанным овощам.
Болгарский перец нарезать соломкой.
Копчёный окорочок нарезать мелко.
Если в салат используем куриную грудку, то приготовим её следующим образом:
В сковороде нагрейте небольшое количество растительного масла. Филе грудки нарезать на кусочки и отправить в сковородку. Слегка посолить, посыпать молотым перцем. Обжарить на медленном огне, помешивая, до готовности. У меня уходит примерно 10-15 минут.
Зеленый лук нарезать соломкой.
Выложить приготовленные ингредиенты на блюдо.
Готовый салат слегка посолить и полить растительным или оливковым маслом.💖
Ингредиенты для приготовления:
Куриная грудка или копчёный окорочок 1 шт.
Фасоль консервированная 1 банка.
Огурец 1 шт.
Помидоры 2 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Зелёный лук 20 гр.
Оливковое или растительное масло.
Соль, чёрный перец по вкусу.
✅На салат можно использовать обычную фасоль, предварительно отварив её до готовности.
Приятного Вам аппетита!!!
#Еда #рецепты #салат из курицы и фасоли #овощной салат #Салат из курицы и овощей #вкусно и увлекательно