О важности восстановления после долгой зимы рассказала главврач клиники косметологии Professional Алёна Николаевна Саромыцкая
— Именно с весенним пробуждением природы многие из нас остро ощущают потребность в витаминах. Признаки, которые недвусмысленно об этом говорят: вялое и сонливое состояние, упадок сил, перепады настроения и раздражительность. Нередки простуды и обострения хронических заболеваний. Всё это может свидетельствовать о том, что организм столкнулся с весенним авитаминозом – острой нехваткой витаминов и полезных микроэлементов после длительной зимы с её небалующими нас солнечными днями.
Чтобы выбраться из болезненного состояния, необходимо сбалансировать своё питание, а возможно и прибегнуть к приёму витаминных комплексов. Они – первые помощники в решении проблемы авитаминоза, — рассказывает главный врач клиники Professional Алёна Николаевна Саромыцкая.
Признаки авитаминоза:
💧Частые простудные заболевания
💧Сухость и раздражительность кожи
💧Кровоточивость дёсен
💧Общая усталость и слабость в мышцах
💧Вялое и сонливое состояние
💧Снижение иммунитета
💧Раздражительность, депрессивность, рассеянное внимание
💧Незаживающие ранки и трещины на губах
💧Ломкость волос и их выпадение
Это общая симптоматика, но развитие авитаминоза у всех происходит индивидуально, поэтому всегда нужно внимательно к себе относиться и реагировать на изменения, происходящие в организме. Также необходимо знать, что недостаток витаминов, если его не устранять, может спровоцировать сбои в работе таких органов, как:
📌сосудов и сердца – возможно появление аритмии, гипо-или гипертензии
📌лёгких – затрудняется дыхание и меняется состав защищающей дыхательные пути слизи
📌нервной системы – начинают страдать память, зрение, слух, возможны расстройства внимания, мышления
📌опорно-двигательного аппарата – происходит искривление костей, кости становятся хрупкими
📌эндокринной системы – наблюдается сбой гормонов
Особое внимание к своему состоянию нужно уделять беременным женщинам, пожилым людям и детям. Существуют специальные диеты для весеннего периода, а фармацевтика разрабатывает витаминные комплексы, обогащённые необходимыми витаминами и минералами.
Пройдите весенний чекап в клинике PROFESSIONAL и будьте готовы встретить весну во всех её красках 🌞
