Самые полезные овощи – те, которые выросли в вашем климатическом регионе. Витамины и микроэлементы местных сезонных корнеплодов усваиваются организмом гораздо лучше, чем заморские собратья. Особенно если посадили и вырастили самостоятельно.
Какие овощи сажаем в мае и отдаем самую плодородную грядку? Читайте дальше.
Сажаем в открытый грунт
Белокочанная капуста – смело всходит в открытом грунте. Оставьте расстояние между грядками – 70 см, ведь в планах собрать большие кочаны. Регулярно поливайте – капуста уважает влажность.
Свекла – ждем, когда земля прогреется до +10 и только тогда сажаем. Для уверенности прорастите семена заранее и высаживайте на глубину 1,5-2 см. Между грядками оставляйте не меньше 15 см.
Лук – если дневная температура достигает +15, значит, пора приниматься за лук. На ночь замочите луковицы в теплой воде – огородная хитрость повышает урожайность. Сажаем не глубже 3 см.
Кукуруза - ждем, когда земля прогреется до +8 и приступаем. Следите, чтобы уже не было заморозков, ведь кукуруза теплолюбивый овощ. Хотите быстрых всходов? Прорастите семена заранее.
Морковь – бывает скороспелых и среднеспелых сортов, поэтому сеять можно как в начале, так и в конце мая. Сажайте не глубже 2 см и оставляйте 1,5-2 см между семенами. Обильно поливайте только до первых всходов. А чтобы морковь проросла быстрее, накройте пленкой.
Для женского здоровья нужно не только каждый день есть овощи, но и позаботиться, чтобы витамины и микроэлементы из них усваивались.
В этом помогут компоненты БАД «Биферррин» - лактоферрин, цинк и витамин Е. Полезные сами по себе, усиливают действие друг друга. Витамин Е, например, активизирует работу белка лактоферрин.
Полифункциональный белок лактоферрин вырабатывается в грудном молоке и защищает ребенка от патогенных микроорганизмов.
Взрослым тоже помогает:
- поддерживает иммунитет
- защищает от вирусных и грибковых инфекций
- активизирует рост полезной микрофлоры в кишечнике как пробиотик
- помогает снижать вес и ускоряет метаболизм.
Профилактический прием биокомплекса «Биферрин» (лактоферрин с витамином Е и цинком) 2 раза в год снижает риск многих заболеваний.
Получить консультацию специалиста и заказать БАД «Биферрин» можно на сайте: https://lactobio.ru/biferrin
БАД. Не является лекарственным средством.
Сажайте овощи и укрепляйте здоровье!
Переходите в наше сообщество https://vk.com/lactobio
#лактобио #лактоферрин #огород #грядка #сажаем #овощисгрядки #овощидляздоровья