Хорошая новость – наша статья не про диеты и упражнения. Хотя без правильного питания и физических нагрузок на пути к стройной фигуре не обойтись, ведь «волшебных таблеток» не существует. Но все же есть кое-что, с чем дело пойдет быстрее. Мы собрали список полезных элементов, с которыми можно похудеть с комфортом, чуть легче держать в норме вес, а здоровью и упругости вашей кожи будут завидовать.
Лето вот-вот постучится в окно. Пора приводить себя в форму, чтобы очередной купальный сезон был по-настоящему легким и ярким. Каждая женщина, хоть однажды решившая постройнеть, знает два непреклонных правила. Нужно:
1) Больше двигаться, заниматься спортом. Физическая активность увеличивает расход энергии;
2) Следить за полноценным и разнообразным питанием в пределах КБЖУ, чтобы достичь нужного результата.
Казалось бы, что может быть проще. Но вот незадача – бороться с приступами аппетита не так-то легко, все время тянет на вредные булки и конфеты. Лишние килограммы даже со спортом уходят с трудом. А если худеешь, то лицо выдает истинный возраст, ведь кожа не успевает подтянуться вслед за тающим весом.
Знакомо? Тогда берите на вооружение необычных помощников. Есть в природе микроэлементы и активные компоненты, словно специально созданные для того, чтобы достичь результата легче и с пользой для организма.
Все дело в хроме
Хром – главный элемент для худеющих. Нутрициологи доказали, что в этом плане ему нет равных. Именно хром помогает держать на контроле аппетит. Если его достаточно, то тело способно эффективно избавляться от жира.
Самая биодоступная для организма форма – пиколинат хрома. Она позволяет телу снижать вес постепенно, без стресса. Можно сказать, волшебная штука для стройности фигуры:
- Помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Глюкоза не «скачет», а, значит, голод чувствуется не так остро;
- Позволяет придерживаться низкоуглеводной диеты. Благодаря пиколинату хрома не тянет на сладости и газировку, он снимает углеводную зависимость. Клетки избавляют организм от лишней глюкозы, при этом энергии прибавляется;
- Повышает эффективность тренировок: жир уходит, а вот мышечная масса остается. В итоге –идеальные пропорции и качество тела.
Эффект от пиколината хрома еще лучше, если подкрепить его конъюгированной линолевой кислотой (КЛК) и витамином Е. КЛК помогает организму сжигать жир и в то же время тонизирует мышечные ткани. Ее можно получить с пищей, она есть в масле, молоке, мясе. Но проблема в том, что в продуктах ее недостаточно для достижения нужного эффекта. Необходимо принимать дополнительно.
Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) с хромом творят чудеса: усиливают углеводный и жировой обмен, что и нужно на пути к фигуре мечты. А витамин Е приводит в норму метаболизм, спортивные нагрузки переносятся легче.
В линейке аптечных продуктов появился уникальный БАД специально для стройнеющих – «Vitabeauty CLA + Chromium Picolinate». В нем есть все – пиколинат хрома, КЛК и витамин Е. Комплекс имеет жидкую форму, что позволяет активным компонентам быстрее усваиваться.
Кожа без морщин и дряблости
Во время активного похудения происходит липолиз – жировая ткань расщепляется на составляющие. Этот процесс сопровождается высвобождением свободных радикалов – продуктов распада, которые, как известно, главные враги молодости. Вот почему худеющие женщины часто выглядят хуже, чем до диеты и физнагрузок. Особенно, когда решают сбросить килограммы после 30 лет: тут же плывет овал лица, появляется сетка морщинок и растяжки, чувствуется упадок сил, усталость и даже шалит сердце.
Свободные радикалы бьют не только по внешности. Они не дают набирать мышечную массу, а после тренировок не позволяют мышцам нормально восстановиться.
Чтобы во время похудения чувствовать себя полной сил, сохранить упругость кожи и вернуть ей сияние, обратите внимание на такие вещества и элементы:
Коэнзим Q10
Защищает сердце при высоких физических нагрузках. Снимает усталость и дарит энергию. Плюс ко всему, это антиоксидант, который повышает защиту клеток от преждевременного старения. При регулярном его приеме хочется еще больше двигаться и жить полной жизнью.
Коллаген
Незаменимый элемент для молодости кожи. Это основа соединительной ткани. С возрастом кожа теряет коллаген, поэтому становится менее упругой, – нужно его восполнять.
Липоевая кислота
Антиоксидант, который замедляет старение организма, включая кожу. Кислота помогает клеткам организма выводить токсины.
Цинк
Его называют минералом красоты. И не зря. Он уничтожает свободные радикалы, стимулирует синтез кератина и коллагена.
Покупать отдельно все эти микроэлементы не нужно. Они собраны в антиоксидантном комплексе «Витабьюти Антиэйдж». Комплекс из коэнзима, липоевой кислоты, цинка и «коллагеновой бомбы» отлично выводит из организма продукты распада, омолаживает его. Эти компоненты способствуют улучшению состояния кожи.
Желательно, чтобы активные компоненты препаратов усваивались по максимуму – только так можно быстрее достичь результата. Добиться эффективного усвоения микроэлементов позволяет форма выпуска – жидкая и желейная. «Vitabeauty CLA + Chromium Picolinate» выпускают в жидком виде, а «Витабьюти Антиэйдж» в форме желейных батончиков.
Осторожнее с диетами
Во время похудения порции еды становятся меньше. Есть риск недополучить какие-то витамины и минералы. Их дефицит желательно восполнять тут же. Заодно поможете организму справиться со стрессом.
Подобрать индивидуальный витаминно-минеральный комплекс можно в линейке VITime. Например, обратите внимание на вкусные мармеладные пастилки Multi, либо на комплексные продукты Expert.
Подойдите к похудению правильно, и этим летом вы будете блистать во всей красе!
БАД. Не является лекарственным средством.