1 — вставать раньше 🕊️
Попробуйте хотя бы неделю ложиться спать в одно и то же время. Так вы начнете просыпаться рано без усилий и подарите себе бодрость на весь день!
2 — пить больше воды🥤
Начинайте каждое утро со стакана воды! Так легче разбудить организм
3 — начинайте день с лягушки 🐸
Марк Твен как-то сказал, что если с утра съесть лягушку - остаток дня пройдет чудесно, ведь худшее на сегодня уже позади. Выполняйте утром сначала все неприятные для себя задачи, а затем — все остальное
С чего начинается ваше утро? Делитесь в комментариях⬇️
