Сколько бы ни говорили врачи о вреде курения, все равно многие пропускают их предупреждения мимо ушей. Тем не менее Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает табакокурение одной из главных причин преждевременной смертности.
Рассказывает заведующая 2-го терапевтического отделения Городской клинической больницы имени С. П. Боткина Наталья Лощиц.
У курильщиков жизнь короче
Считается, что каждая выкуренная сигарета в среднем укорачивает жизнь человека на 11 мин. От табакокурения страдает весь организм. В первую очередь сердце и сосуды, органы дыхания.
Никотин действует на внутреннюю оболочку сосуда, в связи с чем у курильщиков развиваются стенозы – сужение просвета сосудов за счет образования более обширных бляшек. В результате развивается облитерирующий эндартериит. От этого заболевания, связанного с нарушением циркуляция крови, главным образом страдают мужчины.
На фоне курения повышаются риски развития онкологических заболеваний, прежде всего рака легких, гипертонической болезни, инсульта, атеросклероза нижних конечностей – дело нередко доходит до ампутации. Курение приводит к развитию хронических заболеваний бронхолегочной системы, начиная от простого бронхита и заканчивая тяжелыми формами ХОБЛ с дыхательной недостаточностью.
Кроме того, в табачном дыме содержится оксид углерода, который, по сравнению с кислородом, имеет в 200 раз большую способность связываться с гемоглобином. Это приводит к гипоксии.
Немного статистики
Курящие в 13 раз чаще болеют ишемической болезнью сердца, в 12 раз чаще у них случаются инфаркты и инсульты, в 30 раз – рак легкого. У курильщиков старше 45 лет в 9 раз чаще встречается поражение сосудов нижних конечностей. Конечно же, курящие чаще и дольше болеют ОРВИ.
Даже если человек бросил курить, здоровье возвращается к нему далеко не сразу: риск развития рака легкого снижается на 50 % только через 10 лет после того, как человек завязал с этой вредной привычкой, а риск развития ишемической болезни сердца – через 15 лет.
Натощак еще вреднее
Подчас заядлые курильщики, даже просыпаясь ночью, берутся за сигареты, а утром не могут дотерпеть до завтрака, чтобы не покурить. Нередко и в течение дня они прибегают к помощи сигарет, чтобы заглушить голод. Однако натощак курить вдвойне вреднее. Незащищенный желудок гораздо быстрее всасывает никотин, в результате поражается его слизистая, что приводит к появлению такого заболевания, как язва желудка. У курящих язвенная болезнь желудка встречается в 2 раза чаще, чем у некурящих. Самыми опасными эксперты признают первую и последнюю выкуренные за день сигареты.
Безвредной дозы табака не существует. Однако считается, что стаж курения более 10 лет оказывает значительное влияние на здоровье. Конечно же, важно и число выкуренных за день сигарет.
Электронные сигареты не выход
При горении сигареты образуется 4 тыс. опасных химических соединений: бензол, формальдегид, смолы, фенол, толуол, оксид цинка, цианиды. Из них 40 веществ является канцерогенными.
В последнее время широкое распространение получили электронные системы доставки никотина – электронные сигареты, вейпы. Их рекламируют как менее вредную альтернативу сигаретам. Однако эксперты ВОЗ и их признают опасными для здоровья, ведь жидкости, которыми заправляют такие устройства, помимо никотина, содержат немало вредных веществ, хотя и в меньшей концентрации.
Женщинам – задуматься
Курящая женщина всегда выглядит старше своих лет: у нее более сухая и тусклая кожа, желтый налет на зубах, ломкие волосы. Однако изменениями во внешности дело не ограничивается. Табакокурение повышает частоту воспалительных заболеваний репродуктивной системы у женщин, приводит к бесплодию, выкидышам и рождению недоношенных детей. А у тех из них, кто продолжает курить и во время беременности, рождаются дети с так называемым табачным синдромом. Такие дети имеют пороки развития, недостаточную массу тела, и впоследствии у них могут появиться различные отклонения, начиная от легких, как, например, гипервозбудимость, заканчивая тяжелыми, в частности умственной отсталостью.
Автор: Анна Гришунина
#московское здоровье #московская медицина #вред от курения #курение убивает #курение вредит здоровью
