Девочки, привет! Знаете, один из частых вопросов, который я получаю это: «Юля, скажи, что, по твоему мнению, самое-самое главное для красивой кожи?»
Милые мои, понимаю, что все мы торопимся, и кругом сплошной информационный шум - одним глазом ухватили и снова бежать, даже если за вами никто не гонится и хочется найти одно единственное чудо средство или чудо рекомендацию!
Но я продолжаю настаивать, что комплексный подход - рулит Работает не один, не два, а целая синергия методов заботы о себе
Но все-таки, я подготовила вещи, которые считаю тремя главными «китами», на которых держится красота вашей кожи. Напоминаю, что «китов» больше, но эти - основные:
1. Отсутствие дефицитарных состояний и качество питания.
Понимание, что красота идёт изнутри может стать для вас точкой прорыва: восполнение дефицитов прибавит +10000 к вашей привлекательности.
Примеры: «кисетные» морщинки и «гусиные лапки» в уголках глаз, отеки - очень часто про дефицит белка.
Потеря эластичности кожи может свидетельствовать о нарушении кишечной микрофлоры, и недостаточном усвоении микроэлементов.
Высыпания - «перегруженная» система детоксикации из-за неправильного питания.
2. Косметика по вашему типу кожи, которая 100 процентов закрывает ее запросы и потребности.
Нет смысла покупать просто разрекламированный крем «именитой» марки или пользоваться долгие годы одним и тем же фаворитом. Лучше, если в вашем арсенале будет косметическая линейка, где крема можно чередовать.
3. Отсутствие спазмированности мышц - крайне важный пункт, и тут в помощь чудесные практики естественного омоложения.
Если мышцы напряжены - нарушается ток жидкостей в тканях - мышцы укорачиваются, возможна отёчность, меняется овал лица, закладываются морщинки и заломы.
Милые, а теперь вы делитесь: что для вас в уходе за кожей - главное?
#гимнастика для лица #комплекс упражнений #комплексы упражнений #красота и здоровье #важно знать