Боль в правом боку идентифицируют, как боль в печени. Но, на самом деле, чаще всего непорядок возникает в желчном пузыре.
Желчный пузырь и его функции
Желчь состоит из желчных кислот, холестерина и фосфолипидов.
А нужна она для того, чтобы:
- измельчает жир до состояния, способного усваиваться в организме,
- запускает работу тонкого кишечника,
- ощелачивание пищи,
- защита двенадцатиперстной кишки,
- усвоение витаминов А, Е, Д, К - которые являются жирорастворимыми,
- с ее помощью происходит вывод веществ, которые не фильтруются почками: билирубин, холестерин, токсины и др.,
- активируют ферменты, с помощью которых переваривается белок.
Производит желчь печень, а уже затем она по желчным протокам перетекает в желчный пузырь. Когда возникает необходимость, желчь перетекает в кишечник для выполнения своей прямой обязанности.
Если человек здоров, желчь не забрасывается в желудок, а следует строго по своему маршруту печень - желчный пузырь - кишечник. Если же имеются какие-то патологии и происходит нарушение в желчеоттоке, попав не на свое место, начинается воспаление (если в желудок - гастрит, в поджелудочную железу - панкреатит).
Возможные нарушения в работе желчного пузыря:
1. воспаление желчного пузыря (холецистит),
2. воспаление желчных протоков (холангит),
3. появление билиарного сладжа и/или камней (желчнокаменная болезнь),
4. нарушается тонус и сокращение пузыря (дискенизия желчевыводящих путей),
5. песок и камни.
Основными признаками нарушений в работе желчного пузыря становятся:
- боль или дискомфорт в правом боку,
- тошнота, чаще после еды, особенно жирной,
- ноющие, тянущие боли,
- желчная колика.
8 возможных причин застоя желчи:
- аутоиммунные заболевания,
- ДЖВП - дискинезия желчевыводящих путей,
- камни в желчном,
- воспаление кишечника,
- инфекции как бактериальные, так и вирусные,
- инфицирование желчных протоков,
- нагрузка на организм во время беременности,
- прием некоторых медикаментов.
Какие изменения в организме могут указать на застой желчи?
- темный цвет мочи,
- каловые массы светлого цвета,
- желтый цвет лица или желтуха,
- болезненные ощущения в животе,
- тело чешется,
- чрезмерная усталость, вялость.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
Реакция организма на выработку желчи?
- Если больше - есть риск образования камней, а далее нарушение жирового обмена и ожирение.
- Если недостаточно или совсем нет - образуется недостаток жирных кислот и жирорастворимых витаминов. А это значит, что нарушается работа ЖКТ: развивается авитаминоз, понижается свертываемость крови, ослабляется перистальтика кишечника, интоксикация организма.
Стоит ли "гнать желчь"?
В одном из крупных исследовательских центров, после проведения ряда манипуляций, ученые пришли к выводу, что гнать желчь - это единоразовая помощь организму. Уже через несколько часов необходимый объем желчи опять заполнит пузырь.
Сразу большой объем желчи, попадая в кишечник, дает на него нагрузку.
Ведь дальше уже кишечник работает с желчью, ее расщеплением и обезвреживанием токсических кислот, которые есть в составе желчи.
Именно поэтому специалисты говорят о необходимости зреть в корень проблемы, искать, почему начались нарушения в работе органа: причина нарушения состава желчи, тонуса и сокращений желчного пузыря.
Есть определенные препараты, которые помогают кишечнику быстрее "обезвредить" токсические кислоты, имеющиеся в желчи. Тем самым снизив нагрузку на кишечник.
"Ты пытаешься желчегонить, а бОльшая часть желчи возвращается обратно. И нет результата. Ты не желчегонишь, и половина желчи тоже возвращается обратно. И ничего не меняется." - говорит Сергей Вялов, практикующий гастроэнтеролог.
Конечно, для предотвращения любого недомогания и болезни, нужно правильно питаться, полноценно отдыхать, иметь физическую нагрузку, проверять состояние своего здоровья на ежегодной диспансеризации населения. Так же рекомендуется освоить технику диафрагмального дыхания.
Предупредить гораздо легче, чем лечить!
1. ввести в рацион правильные жиры (авокадо, жирная рыба, орехи, растительное масло, семена подсолнечника и др.), чтобы стимулировать отток;
2. взять в привычку добавлять в еду сельдерей, лук и чеснок, которые стимулируют выработку желчи в печени;
3. ввести в рацион козье молоко - ученые установили, что 1 стакан такого молока помогает опорожнить желчный пузырь наполовину в течение 40 минут после приема напитка;
4. значительно сократить употребление сахара, алкоголя, кофе, переработанных продуктов;
5. соблюдать питьевой режим;
6. минус кондитерские изделия и трансжиры из рациона;
7. спокойствие, только спокойствие,
8. диафрагмальное дыхание (когда при вдохе надувается живот, но не расширяется грудная клетка).
Будьте здоровы!
Случались проблемы с желчеоттоком? Гнали желчь без рекомендации доктора?
.