Какой будет ваша реакция, если в ходе выступления вы забудете слова, запнетесь или потеряете мысль? А если кто-то в момент вашего выступления копается в телефоне или сидит недовольный? ⠀
Вы расстроитесь, будете переживать, будете корить себя за то, что плохо подготовились, решите больше не участвовать в подобных мероприятиях? Вариантов много, какой будет у вас — поделитесь в комментариях! 👇
Все наши реакции и чувства имеют право на существование уже самим своим фактом, однако одни стратегии нам помогают меняться и развиваться, а другие, наоборот, заманивают нас в ловушки самобичевания и самообесценивания. ⠀
Человек — это система, живая и динамичная. Можно посмотреть на фотографии и увидеть, что все-таки человек это сложный процесс, и мы можем на него влиять! Мы можем его перенаправлять, развивать и трансформировать. Сегодня очень важно верить в себя! Потому что вера безусловна и не требует подтверждений! Надо давать себе возможность вновь и вновь делать попытки, забывая о негативном опыте!
Никто не отменяет аналитику, но она сильно отличается от пережёвывания негативных эмоций! Вместо этого, делаете шаг вперёд ! Смело проявляйтесь для этого мира! Сегодня это необходимо! Не требуйте от себя много, просто делаете шаг и не зацикливайтесь на чужом мнении! ⠀
Вы часто меня спрашиваете, подойдет ли вам курс по самопрезентации, если ваша профессия не связана напрямую с публичными выступлениями. Но, дорогие мои, самопрезентация — это не только про публичность, это про наше представление себя миру. 🌎Навыки презентации нужны нам ежедневно и в любой сфере нашей жизни: на работе, в семье, в отношениях… ⠀
В постоянно изменяющемся мире важно постоянно двигаться к своим плюсам, вычленяя из минусов полезный опыт.
#реагирование на неудачу #негативный опыт #неудача #самопрезентация #карьера #успех #психология #психолог #анетта орлова