Часто слышите это от себя?
Давайте разберёмся, от чего мы устаём?
Кажется, что от работы, нагрузки, монитора, физической активности, общения, ответственности, дел.
Не правда.
МЫ УСТАЁМ ОТ МЫСЛЕЙ :
✔️я должна/должен
✔️а вдруг не получится
✔️я недостаточна/недостаточен
✔️это всё так сложно
✔️так много дел, времени не хватает
✔️я не знаю как, я не умею..
От сомнений, зависания в телефоне. Подгружаясь в страдания от несоответствия реальности ожиданиям.
Мысли, мысли. Водопад мыслей о том, как всё сложно и утомительно.
А если нет?
Как отличить реальную физическую усталость от вымышленной (в прямом смысле- созданной вашим мышлением)?
Физическая усталось чувствуется прекрасно. Удовлетворение, быстрое засыпание и бодрое пробуждение утром.
Если у вас не так, значит, вы думаете и делаете явно не то.
Тех, кто хочет это изменить, получать удовлетворение от жизни, наслаждаться процессом и перестать чувствовать себя "выжитым лимоном", приглашаю на консультацию ✍️ .
Я научу вас думать так, чтобы каждый день делать вашу жизнь своей мечтой⚡️
.