⠀
▫ Состояние здоровья – это когда у человека нет болей в теле, когда есть энергия для жизни, есть физическое благополучие. Здоровым людям доступно очень много разных благ, здоровое тело расширяет возможности для более качественной жизни.
▪ Люди с лишним весом или с болезнями приходится постоянно отвлекаться на боль и на разные неудобства, они чувствуют тяжесть в теле, заморочены лечением или диетами, в чём-то себя ограничивают и прочее.
🔻 Правда, в этом может быть выгода, например, больному достаётся больше внимания и заботы от близких; можно потратить деньги на себя в виде лекарств и анализов, когда есть подсознательный запрет на траты на себя; можно разрушая свой организм, идти к желаемой смерти; можно постоянно всем жаловаться, чтобы получить от окружающих сочувствие; можно не нести ответственность за свою жизнь, «отвлекаясь» на решение проблем со здоровьем; отдыхать, так как больным работать тяжело или невозможно; быть принимаемым в среде таких же «больных»; чувствовать себя жертвой обстоятельств и прочее.
🔝 Для здоровья человека важно:
- хорошее эмоциональное состояние (в том числе полученные психологические травмы);
- генетика (наследственность);
- правильное питание;
- приём недостающих витаминов и лекарств;
- физическая активность;
- здоровый образ жизни (своевременный отдых, нахождение на природе, полноценный сон, режим дня по биоритмам, отказ от алкоголя/ курения/ наркотиков, положительные эмоции, секс, разные удовольствия);
- уход за телом;
- своевременная медицинская помощь.
✔ Психология успешно помогает разобраться человеку с причиной тех или иных проблем со здоровьем. Существует огромное количество историй (в том числе и из моей практики), когда болезнь человека уходит после работы с психологом и/или при постоянном саморазвитии.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛИСТАЙ ⏩
