Всем привет мои дорогие друзья 👋! Рада Вас Всех видеть на своём канале 🥰! Как Ваши дела, как настроение, как успехи в снижении веса ☺️? Делитесь пожалуйста со мной в комментариях 🖊️!
Сегодня, я расскажу Вам, о ещё одних очень интересных методах программ Detox, которые применять к сожалению не стоит!
Очень часто, я слышу о том, что необходимо пить мочегонные отвары во время Detox программы, для того, чтобы почистить организм!
☝️Но, я с этим абсолютно не согласна! Ведь питьё мочегонных отваров, несколько раз в день, на протяжении некоторого времени, может Вам только навредить!
Это может привести организм к обезвоживанию, электролитному дисбалансу, а если у Вас ещё есть и проблемы с почками, это может привести к тому, что камни в почках, могут сдвинуться и тогда вероятно Вам придётся прибегать к помощи медицинского персонала!
☝️Также сейчас становится очень популярна диета на "одних кашах"!
Поскольку каша это клетчатка, цельнозерновой продукт и она прекрасно чистит организм, конечно же её нужно есть, но не как основной продукт!
Конечно же, каши нужно включать в свой рацион, но по мимо них, ещё в рационе должно быть большое количество пищевых групп.
Питание одними кашами, не обеспечит Вам всего спектра полезных веществ и Ваш организм, ежедневно будет страдать от их дифицита!
Думаю, что Вы прислушайтесь к моим рекомендациям, ведь всё можно делать более правильно и лояльно! Я хочу, чтобы Вы были подкованы в таких делах и желаю Вам только здоровья🥰!
❗А теперь Ваш рацион питания на завтра!
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇и помните "Дорогу осилит идущий"❤️
