Любите блинчики? А как же фигура?🤔 У меня для вас отличная новость!🤩 Этот простой рецепт для тех кто придерживается правильного питания. В таких блинах гораздо меньше калорий в отличии от блинов по классическому рецепту. Ингридиенты: 🔸️молоко 1,5% - 1000 мл 🔸️яичный белок - 3 шт 🔸️льняная мука - 200 гр 🔸️стевия - 1 гр 🔸️щепотка соли Все компоненты смешиваем миксером. Сложно обойтись без масла в процессе жарки блинов, но вполне реально, если есть в наличии антипригарная сковорода. Пищевая ценность блюда: калории - 82 ккал белки - 6,3 гр жиры - 2,1 гр углеводы - 9,3 гр Приятного аппетита! Делись с друзьями рецептом и ставь лайк❤😉
Любите блинчики? А как же фигура?🤔
У меня для вас отличная новость!🤩
Этот простой рецепт для тех кто придерживается правильного питания. В таких блинах гораздо меньше калорий в отличии от блинов по классическому рецепту.
Ингридиенты:
🔸️молоко 1,5% - 1000 мл
🔸️яичный белок - 3 шт
🔸️льняная мука - 200 гр
🔸️стевия - 1 гр
🔸️щепотка соли
Все компоненты смешиваем миксером. Сложно обойтись без масла в процессе жарки блинов, но вполне реально, если есть в наличии антипригарная сковорода.
Пищевая ценность блюда:
калории - 82 ккал
белки - 6,3 гр
жиры - 2,1 гр
углеводы - 9,3 гр
Приятного аппетита! Делись с друзьями рецептом и ставь лайк❤😉