Как часто Вы замечаете за собой отложенные на потом вещи?
Парадные платья на выход, сумочки на особый случай, туфли, которые вы не носите. Возможно, это места в которые Вы не ходили. Или города, в которые Вы еще не успели слетать… Отложенная жизнь или страх перед жизнью – это очень распространенная проблема тех людей, которые не взяли ответственность за себя в свои руки.
Фактически, мы постоянно переживаем такие состояния, которые стимулируют нас отложить все на потом.
Например, это может быть кризис. В тот момент, когда он наступает, кажется: «Нет, сейчас я не могу себе этого позволить». Или «Сейчас не время идти к психологу и решать свои проблемы, мне нужно заниматься детьми».
«Когда – нибудь настанет этот идеальный момент, и тогда я выйду замуж/рожу/начну носить/поеду/займусь английским».
Фактически, когда все это мы откладываем на потом, - это страх перед жизнью. И страх перед тем, чтобы взять ответственность, и сделать первый шаг. Нам кажется, что может что-то не получится или сейчас неподходящее время... В эти моменты мы похожи на маленьких детей, которые несмело ждут реакции матери, для того, чтобы сделать первый шаг.
Часто мы замечаем за собой, что нам необходима какая-то поддержка для того, чтобы начать жить. Но во взрослой жизни, эту поддержку кроме нас самих никто не сможет обеспечить. В какой-то момент, важно понять эту внутреннюю нехватку, осознать ее и начать действовать самостоятельно. Невозможно всегда ждать, что нас придут, долюбят, дадут какое-то внимание, ценный совет, который будет работать для нас на 100% или разделят с нами ответственность.
Этого не случится!
Для того, чтобы достигать целей, нам необходимо постоянно заботиться о себе самостоятельно. Если Вы отмечали у себя неуверенность, страх начинать что-то или ощущение отложенной жизни, стоит задуматься о том, как раньше меня поддерживали. Как в детстве относились к тому, что я начинаю что-то, как относились к моим занятиям, контролировали ли меня или всегда говорили, что надо делать. «Мам, я замёрз? Нет сынок, ты голодный!»- так можно и не узнать своих чувств и желаний.
Возможно Вам говорили: «Сначала ты будешь год заниматься танцами, а потом тебе купим платье». Или: «Сначала докажи серьезность намерений, а потом ты что-то получишь». И, фактически, каждое занятие должно было становиться идеальным или очень успешным для того, чтобы родители оценили его, как серьезное или заслуживающее внимание. А может быть Вас пугали провалом и виноватили перед тем, как что-то сделать? Или хвалили только за успех, а за Ваше поражение болезненно наказывали отвержением или сравнением/обесцениванием? Или всем и вовсе было не до Вас.
Наши индивидуальные детские истории влияют на всю последующую жизнь. И, для того, чтобы во взрослом возрасте не говорить о том, что во всем виноваты родители: говорили «несобранный»-таким и был, стоит взять жизнь в свои руки.
Каким образом это делать? Проанализировать собственные желания. Понять, чего Вы хотите на самом деле. Составить список этих желаний. Фактически превратив их в цели.
Желания и мечты отличаются от цели сроком реализации и планом действий.
Облеките желания в конкретные цели, и тогда Вы поймете куда хотите прийти.
Если, видя их Вы поняли, что испытываете страх и нерешительность, тогда стоит обратиться к психологу.
Терапия поможет перестать откладывать жизнь на потом, понять настоящими ли являются Ваши желания, или они навязанные обществом или детским опытом. Вы наконец-то начнете уважать себя и делать, совершать действия, которые будут приводит к результатам, а не к самобичеванию за бездействие и к скуке.
Страх отложенной жизни – это всего лишь детская неуверенность, с которой Вы можете во взрослой жизни прекрасно поработать.