Всем привет!!! Сегодня поговорим о запечённых капустных оладушках... Хочу сразу предупредить вас о том, что капусту употреблять каждый день нельзя, но иногда можно и нужно, но если у вас не стабильное состояние лучше не рисковать. Так как капуста вызывает брожение и вздутие. На начальном этапе нашего лечения, мы ее вообще исключили из нашего рациона. Но потом стали понемногу ее добавлять в наши блюда. Следите и смотрите сами за своим организмом, могут какие-то блюда вам не подойти.
Ингредиенты: капуста , яйца , разрыхлитель , мука , соль , зелень
Способ приготовления:
Капусту перекручиваем на мясорубке или блендере. Добавляем яйца, соль, разрыхлитель, муку и мелко порезанную зелень. Все хорошо перемешиваем и выкладываем в силиконовые формочки. Сильно полные не накладывание они ещё немного поднимутся.
Ставим в духовку запекаться при t - 150'с на 15-20 мин. (духовка у меня электрическая) После готовности дайте оладушкам остыть, а только потом вынимайте их из формы, а иначе они будут ломаться, проверено на собственном опыте.
Гарнир может быть любым, у нас отварная гречка. Приятного аппетита!!! Если кому-то что-то не понятно пишите, я отвечу на все ваши вопросы!