Безумно вкусная, полезная и простая в приготовлении ❣️ Прекрасный вариант для завтрака или перекуса💗 Отлично подойдёт для тех, кто следит за фигурой 😉
Ингредиенты: Овсянка плющеная , Мука (рисовая, овсяная, кукурузная на ваш выбор) , Яйцо , Яблоки , Арахис , Разрыхлитель , Подсластитель , Ванилин , Корица , Кардамон
Способ приготовления:
Смешать все сухие ингредиенты, кроме подсластителя.
Яблоко 80 гр. натереть на тёрке, 20 гр порезать на мелкие кубики.
Порезать арахис (небольшое количество отложить для украшения).
Сухую смесь перемешать с натертым яблоком, отставить в сторону минут на 10 (можно больше).
Яйцо взбить с подсластителем до белой густой пены.
В набухшую овсяную смесь добавить нарезанное яблоко, арахис. Перемешать.
Ввести взбитое яйцо, аккуратно перемешивая.
Переложить в силиконовую форму, посыпать сверху оставшимися орешками. Можно пару раз постучать об стол (так орешки немного притопятся и будут лучше держаться после выпечки).
Отправить в разогретую духовку минут на 20 при температуре 180°.
Дождаться пока остынет и очень вкусно кушать😍 Приятного аппетита 😉
