Каждая из нас хочет построить счастливые отношения. Но у многих путь к этой цели лежит через невротические истории из книг, фильмов и собственных психологических травм. А значит, через “любовь с первого взгляда”, “бабочки в животе”, “мы созданы друг для друга”, “я его увидела и поняла - это на всю жизнь”, “такого взаимопонимания у меня не было ни с кем” и прочих не связанных со здоровыми отношениями историй.
Так как же построить здоровые отношения?
Прежде всего понять, что романтика - это, конечно, хорошо, но довольно странно на долгие годы соединять свою жизнь с жизнь другого человека, основываясь только на ней. Более того, вообще не стоит выстраивать отношения опираясь только на чувства. Это никогда не приведет к желаемому эффекту.
Главное правило: наблюдать, анализировать и разговаривать. Подумай, что проще:
- внимательно смотреть под ноги и обойти яму
- или вдохновенно порхать по дороге, смотря куда-то в облака и упасть в нее. А потом потратить много времени и сил, чтобы из нее выбраться (если вообще ты найдешь из нее выход).
Думаю, сомнений в ответе не возникло. Так и деструктивные отношения проще предотвратить, чем потом пытаться из этой ситуации выйти, да еще и стараясь сохранить физическое и психическое здоровье.
И что же теперь, вообще на небо не смотреть? Везде ожидать ям? Нет. Я вообще предпочитаю думать о человеке изначально хорошо, пока он не доказал обратное. Но интуиции своей верю и если чувствую себя рядом с человеком не комфортно, слишком близко его не подпускаю. Этот навык меня еще ни разу не подводил. И тебе я всегда рекомендую брать во внимание голос интуиции.
Излишняя подозрительность и паранойя еще никого до добра не доводили. Поэтому фразу нужно понимать очень четко:
Не подозревать и ожидать плохого, а наблюдать, анализировать и разговаривать.
Наблюдай какие поступки по отношению к тебе и другим он совершает, как и какие слова говорит, что говорит о своих целях и в целом о жизни, чего уже достиг и насколько его будущие цели соответствуют его реальному росту и развитию на сегодняшний момент, чем увлекается, что любит, а что не приемлет.
Анализируй насколько все это подходит тебе, соответствует твоим целям на жизнь и на отношения, насколько дела соотносятся со словами, насколько тебя устраивают его поступки, что ты чувствуешь рядом с этим человеком. И тут важно НЕ оправдывать, НЕ объяснять себе чужие поступки, НЕ уговаривать себя, что все нормально и ничего страшного. А анализировать холодной головой.
И если что-то не устраивает - разговаривать. Говорить о том как с тобой нельзя, а как тебе нужно, что тебе важно и чего хочется. Спрашивать что важно партнеру, а что он не готов принимать.
И снова анализировать. Слышат ли тебя, прислушиваются ли, меняется ли что-то после этих разговоров. Подходит ли тебе все это и насколько тебе в этом комфортно.
Это единственный путь построения здоровых гармоничных отношений, в которых будет хорошо, спокойно, с любовью и доверием. И это совсем не про “как в кино”.
#что такое любовь #как построить отношения #здоровые отношения #любовь к себе #гармоничные отношения
