Всем добрый день. Всем известно, что одной из главных причин увядания, потери тургора кожи лица и появления морщинок на ней является потеря влаги, которая с годами только усиливается.
Погодные условия от мороза до жары, сухой воздух в помещениях, неправильное питание, неправильный уход или его полное отсутствие-всё это приводит к раннему увяданию и старению нашей кожи.
Кожа любого типа требует постоянного увлажнения. Замечали ли вы, что после прогулки под дождём или во время тумана, наша как бы молодеет и выглядит значительно лучше и свежее.
Увлажнение кожи, поддержание высокого уровня влаги в ней, питание и защита-всё это поможет надолго сохранить её упругой, молодой и свежей. Наряду с увлажняющими кремами, сыворотками и тониками мне очень нравится использовать попеременные горячие и холодные компрессы.
Горячий компресс используется перед чисткой лица, маской или массажем. Он улучшает кровообращение, способствует лучшему усвоению полезных веществ из маски или сыворотки, а также расширяет поры, улучшая выделение кожного сала и загрязнений.
Холодный компресс используется как заключительная процедура после масок и как успокаивающее средство после чистки лица. Он повышает тонус и упругость кожи, помогает бороться с вялой, уставшей и дряблой кожей, сужает и стягивает поры.
Такие контрастные компрессы настоящая палочка-выручалочка когда нужно выглядеть хорошо перед важным мероприятием.
Если у вас купероз, не используйте слишком горячую и холодную воду для компресса. При сухой и чувствительной коже лица такие компрессы используйте 1-2 раза в неделю, а в остальных случаях можно делать 3-4 раза в неделю.
Как я делаю такие компрессы:
- беру два небольших полотенца или салфетки и две чашки или миски;
- наливаю в одну из чашек горячую воду(не кипяток!), а в другую холодную и кладу в каждую по полотенцу;
- сначала беру полотенце из миски с горячей водой, слегка отжимаю и прикладываю к лицу на 1-2 минуты;
- затем полотенце из миски с холодной водой, отжимаю и прикладываю к лицу на 20-30 секунд;
- меняю полотенца ещё 3-5 раз, заканчиваю всегда холодным компрессом.
Я такую процедуру очень люблю и делаю её постоянно. Использую для компрессов как обычную воду, так и отвар трав. Для этого 2 столовые ложки любых сухих трав, заливаю 0.5л. кипятка и ставлю на водяную баню на 10-15 минут, либо заливаю травы кипятком и даю настояться 30-40 минут, затем отвар немного остужаю и процеживаю.
Для холодного компресса я беру ледяную воду и добавляю в неё еще несколько кубиков льда, а иногда заменяю воду или настой трав хорошей минералкой или зелёным чаем.
Такие компрессы можно делать как на лицо, так и на зону шеи и декольте. Кожа после контрастных компрессов становится упругая, свежая, гладкая и очень-очень напитанная и увлажнённая.
Красивая и ухоженная кожа-это результат регулярного и тщательного ухода за собой. А у меня на канале вы можете найти очень много рецептов по уходу за собой в домашних условиях. Заходите в гости, всем красоты и добра.
