Зигмунд Фрейд когда-то сказал: «Свобода – это способность хотеть то, что хочешь на самом деле».
Очень часто мы не понимаем даже того, что хотим съесть на обед. Приходим в ресторан, берем меню и не можем выбрать между мясом и рыбой. Как здесь можно рассуждать о способности выбора подходящего партнера, профессии или акций на фондовом рынке.
Способность чувствовать то, что ты хочешь на самом деле – это способность слышать самого себя. Это один из самых полезных навыков для счастливой жизни. И развить эту способность можно.
Для этого надо прислушиваться к себе – для начала в мелочах. Разберитесь с тем, что вы точно хотели бы съесть на ужин.
А вообще, полезно заняться так называемыми «иньскими» видами спорта, в них не нужна сила, выносливость и гора мышц, а также не нужно быть «быстрее, выше, сильнее». Это те виды спорта, в которых нужно научиться сопровождать внешние энергии, использовать их и балансировать между ними. Это, например, айкидо, йога, тай-цзи-цюань, винд-серфинг или кайт и другие. А женщинам, возможно, стоит взять уроки танго. В этих активностях важно уметь отпускать на бессознательный уровень автоматическое реагирование на внешние сигналы и балансировку между энергиями. Стоя на доске в океане человек не способен контролировать сознательно силу ветра и скорость воды. Только бессознательное поможет отрегулировать положение тела и позволит управлять движением. Эти виды спорта развивают способность слышать и доверять собственному телу и бессознательному.
Иногда, чтобы научиться слышать себя, нужно потратить всю жизнь.
Человек так же как кошка – может пойти в лес и найти ту траву, которая поможет вылечиться. У нас есть возможность вернуть себе способность чувствовать свои желания. Давайте учиться слышать себя.
Узнать об авторских трансформационных тренингах можно по ссылке.
#karmalogic #алексейситников #психология
