Практика гвоздестояния неспроста получила широкое распространение в последнее время. Этому есть несколько причин. Главная из них – она доказала эффективность против стресса и тревоги, а также в работе с трансформационными запросами.
Факт 1: Гвоздестояние оказывает положительное воздействие на здоровье как акупунктурная техника
На стопах ног расположено более 72000 нервных окончаний и акупунктурных точек. Считается, что они являются проекцией внутренних органов. Когда вы встаете на Садху – доску с гвоздями, эти точки активируются, начинается процесс оздоровления организма. Эффекты гвоздестояния со стороны рефлексотерапии:
- Нормализация работы нервных импульсов и гормональной системы (нейрогуморальная регуляция);
- Нормализация артериального давления;
- Расслабляющее действие на гладкую мускулатуру;
- Улучшение микроциркуляции во всех органах и системах;
- Нормализация функций мозга и сердца;
- Стимуляция циркуляции крови.
Факт 2: Правильное проживание боли позволяет проработать эмоциональные блоки
Под руководством тренера-проводника, мы распаковываем свои сжатые эмоции и страхи. Учимся не держать их в себе, а экологично выражать. В результате они не создают почву для возникновения хронических болезней и психосоматических расстройств. Эмоциональное очищение часто наступает через слезы.
Факт 3: Гвозди дают эффект сходный с закаливанием
Как закаливание учит нас привыкать к холоду, так и стояние на гвоздях учит нас проживать стресс и вырабатывать к нему устойчивость. Гвозди становятся тренажером сохранения ясного ума и открытого сердца в современном мире, когда хронический стресс стал частым спутником человека.
Факт 4: Гвоздестояние помогает развиваться
Стояние на гвоздях учит нас расширению спектра восприятия собственного тела, правильности формирования запроса. Это позволяет вам точнее идти к своим целям в различных жизненных сферах, быстрее добиться их, осознавать важность момента «здесь и сейчас». Люди начинают чувствовать вкус жизни и получать удовольствие от каждого прожитого момента.
Факт 5: Практика учит правильно расслабляться
В практике гвоздестояния не подходит терпение: боль уходит только тогда, когда вы сможете по-настоящему расслабиться. Вы учитесь расслаблять тело при помощи дыхания и ментальных практик. Сначала наступает фаза бурного негодования, затем – ясность ума. Для того чтобы эту модель перенести в жизнь, может понадобиться несколько сеансов.
Испытать свои качества при помощи практики гвоздестояния вы можете в Champ Family на Новой Риге.