Взаимообмен.
Вы точно знаете , что когда ваш ребёнок накормлен и когда у него хорошее настроение, он постоянно что-то делает, что -то выдумает! Постоянно в движении!
Мы, взрослые, такие же!
Когда мы себя чувствуем хорошо, мы движемся!
Это наша человеческая природа! Наша природа - расширяться !! Мы так запрограммированы генетически.
Но как только мы начинаем себя чувствовать плохо в силу физических или эмоциональных причин, мы начинаем прокрастинировать, стопориться , не действовать, раздражаться, вести себя по-другому!
В следующий раз, когда ты начинаешь себя так чувствовать, ПОСМОТРИ ВВЕРХ и задай себе вопрос:
а как бы ты хотел(а) себя чувствовать на самом деле? Что тебе мешает?
И вот здесь ловушка!
Это мысли , которые запускают в тебе эмоции и далее ненужные реакции. Ухудшают твои настроение и самочувствие.
Твои эмоции -это твоё топливо,твой ресурс! Они дают тебе энергию !
Больше энергии - больше реальности, которую ты хочешь 💫
И чем спокойнее, радостнее ты будешь себя чувствовать, тем быстрее ты будешь двигаться вперёд!
Я точно знаю, как управлять своими эмоциями и чувствовать себя хорошо.
И научу этому вас!
#коучинг#мышление#эмоции#мысли#мозг#
