Как быстро выйти замуж - надо всего лишь один раз приготовить этот ужин 🥘 #вторыеблюда #быстрыйужин #быстрыйобед
Ингредиенты: куриных бёдер, растительного масла, сливочного масла, сливки от 20%, молоко, творожного сыра, соли, молотый перец, чесночного порошка, копчёной паприки, горчицы
Способ приготовления:
1. С бедер предварительно снимаем кожу. Удаляем лишний жир, промываем, просушиваем салфетками и нарезаем на половинки. 2. В миске смешиваем специи. Соединяем соль, чесночный порошок, сухие специи по вкусу, перец, копченую паприку и горчицу.
3. Натираем куриные бедра смесью приправ со всех сторон. 4. Ставим сковороду на средний огонь, вливаем в нее растительное масло и сразу за ним добавляем сливочное. 5. На хорошо разогретую сковороду выкладываем курицу. Обжариваем кусочки до золотистой корочки с каждой стороны в течение 3-5 минут.
6. Затем уменьшаем огонь, выливаем на сковороду молоко, добавляем сливки и сыр. Действуем именно в таком порядке. 7. Размешиваем соус до однородности. Тушим курицу под закрытой крышкой на медленном огне в течение 5-7 минут. 8. Подаем блюдо в горячем виде с любым гарниром, присыпав рубленой зеленью.
Ну что ж начинаем засекать время, как быстро кто-то выйдет замуж, потому что после такого ужина, ещё никто не уходил без кольца 😁. Примерное КБЖУ на 100 грамм 207/19/15/1