Современный темп жизни, бешеное движение, сидячий образ жизни, неподвижное состояние, травмы, неправильная нагрузка на позвоночник приводит к нарушениям опорно- двигательного аппарата и развитию такого коварного заболевания, как грыжа!
Но знайте, грыжа — это не приговор! Ее можно вылечить без медикаментов, уколов и операции.
1.Как понять, что у вас грыжа шейного отдела позвоночника?
Риск к обнаружению данной патологии имеют люди старше 30-ти лет. Сравнительно с протеканием других недугов, грыжа имеет свойство внезапного обнаружения. К сожалению , достаточно большой процент болей в шее происходит из-за развития грыж и протрузий.
Но важно отметить, что грыжа может развиваться совершенно бессимптомно и не вызывать болевых ощущений!🤨
Тем не менее, следует обратить внимание - если у вас:
❗️слабость и нарушение чувствительности в ногах;
❗️боли в плечах, онемение пальцев рук;
❗️постоянные головокружения, скачки давления, головные боли;
❗️тахикардия, стенокардия, панические атаки;
❗️может даже страдать зрение и слух, присутствовать рвота, отсутствовать вкус!
Если не обращать внимание на эти симптомы, могут появиться более серьезные проблемы, такие как:
‼️радикулит;
‼️слабость мышц;
‼️шум в ушах, постоянные головокружения, обмороки;
‼️серьезные ограничения амплитуд движения всего тела, вплоть до полного ограничения, а дальше уже инвалидное кресло без возможности восстановления и реабилитации!
2.Что делать, если вы наблюдаете у себя один из перечисленных симптомов?
Можно сходить на МРТ, чтобы подтвердить наличие и понять размер грыжи.
НЕ НУЖНО колоть блокады и делать операции - это не выход и не гарантирует, что боль пройдёт и грыжа не вернется!
☝🏻Ко мне постоянно обращаются пациенты с жалобами на грыжу, которая вернулась после операции по ее удалению!
Я знаю и применяю в своей практике методы, которые гарантированно помогут:
✅избавиться от болей от грыжи без уколов и операций за 2-3 недели;
✅избавиться от самой грыжи за 4-7 месяцев!
3.Чем опасна грыжа шейного отдела?
Данное заболевание является опасным и может привести за собой серьезные осложнения.
Особенность заключается в том, что сама грыжа находится близко к мозгу. Опасным осложнением грыжи шейного отдела позвоночника является полное сдавление спинномозговых нервов, которое приводит к выпадению их функции, а также смещение позвоночной грыжи в сторону спинного мозга со всеми вытекающими отсюда последствиями.
☝🏻 Своевременное обнаружение и выявление этой болезни, позволит избежать тяжких последствий. При грыже шейного отдела позвоночника лечение нужно начать как можно раньше.
4.Что поможет, а что нет?
Многочисленные исследования показывают, что 7 из 10 грыж могут рассасываться (по научному это называется спонтанная резорбция). Иногда это происходит за 3 месяца, иногда процесс может занять год!
Вы должны знать, что поможет ускорить процесс выздоровления и что может помешать:
✅умеренные правильные физические нагрузки, такие как пешие прогулки, упражнения (строго под контролем специалиста);
✅физиотерапия: ударно-волновая терапия, магнитная стимуляция, иглоукалывание, миофасциальный массаж (назначение делает только специалист);
❌излишние нагрузки, подъемы тяжестей;
❌неправильный метод лечения: грубый массаж, костоправы, мануальная терапия, в общем грубая сила, направленная не в то русло;
❌различные блокады и обезболивающие!
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника проводится только под наблюдением врача, самолечение в таких случаях исключено.
Подход должен быть индивидуальным, учитывающим ваши физиологические особенности!🤗
5.Профилактика грыжи шейного отдела позвоночника — самомассаж.
Массаж шейно-воротниковой зоны будет полезен в качестве профилактики грыжи, остеохондроза и нарушения когнитивных функций. Он подходит как людям пожилого возраста, так и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, офисным работникам.
Самомассаж нормализует кровоснабжение головного мозга, является профилактическим средством нарушений работы нервной системы и угасания когнитивных функций человека, что очень важно в пожилом возрасте.
При правильном выполнении, это снимает ощущения дискомфорта и боли, и помогает расслабиться. Иногда, особенно на работе, это единственный способ облегчить состояние.
Массаж воротниковой зоны в самостоятельном исполнении должен выглядеть примерно следующим образом:
1️⃣ Начинаем в положении сидя на стуле;
2️⃣ Стараемся максимально расслабить мышцы спины и шеи;
3️⃣ Движения должны идти от затылка к лицу;
4️⃣ Первое движение — поглаживание в обхвате обеими ладонями (выжимание);
5️⃣ Второе — тщательное несильное растирание кожной поверхности и разминание межпозвонкового пространства (разминание);
6️⃣ Третье — обработка надавливанием пальцами участка, где мышцы шеи переходят в спину (растирание);
7️⃣ И в завершении, делаем легкие похлопывания ладонями, переходящие в поглаживание.
Советую выполнять такой самомассажа несколько раз в день, по 10-15 минут. А чтобы добиться максимального эффекта, в конце можно сделать несколько медленных движений головой в разных направлениях.
6.Заключение
Грыжа шейного отдела позвоночника лечится! И вылечивается полностью экологичными методами, то есть без медикаментов, уколов и операционного вмешательства!
Я — Васильев Валерий Леонидович, реабилитолог, остеопат, врач ЛФК с 16-летним опытом. Настоятельно советую не оттягивать лечение! Ведь сколько времени потребовалось на развитие болезни, столько же нужно будет и восстанавливаться.
Я работаю над устранением причин, а не тушением симптомов! Узнать больше и записаться на консультацию можно по телефону: +7 977 304-85-91 или по этой ссылке