Часто вижу вопросы в стиле:
— Как помочь мужу больше зарабатывать?
— Как убедить родителей больше заботиться о себе?
— Как помочь подруге уйти от абьюзера?
⛔Стоп!
Задайте себе вопрос: почему я к ним пристала-то?
У меня самой уже всё так идеально, что осталось только волноваться за других?
Если вы постоянно думаете о других. О том, как им помочь, это сигнал.
У вас синдром СПАСАТЕЛЯ.
👇Как от него избавиться?
Расскажу короткую притчу, она подскажет.
Знаете, что делает слепой, когда наконец-то начинает видеть?
Бросает палку, за которую держался всю жизнь.
❌ Перестаньте быть палкой-поддержкой для других. Никто это самопожертвование не оценит, поверьте моему профессиональному опыту.
Чтобы выйти из треугольника Карпмана, где вы играете роль Спасателя, нужно понять, что вами руководит потребность быть принятым и признанным.
Спасатель спасает всех подряд, чтобы получить восхищение.
Но проблема в том, что в треугольнике Карпмана никто не будет восхищаться Спасателем. Потому что на самом деле никто в спасении НЕ нуждается.
😔 Но потребность в восхищении от этого никуда не девается.
Поэтому нужно найти сферу, где вы можете реализоваться как профессионал.
При этом не ожидая похвалы, не ожидая какого-то признания взамен.
👉 Давайте еще раз, в качестве итога.
Спасатель — это, как правило, человек с позитивными мыслями и настроем. Но нереализованный в жизни. Талантливый, но нереализованный, потому что боится реализовывать себя. Неуверенный, что способен реализоваться.
Поэтому:
✔ нужно преодолеть свой страх;
✔ нужно реализоваться какой-то области;
✔ и вам уже не нужно будет никого спасать, потому что эта потребность просто уйдет.
Кто узнал себя? Какие у вас мысли после прочитанного? Поделитесь в комментариях
