Меня удивляет недовольство родителей тем, что ребёнок много времени проводит в телефоне/планшете/компьютере. Вернее, я, конечно, разделяю их опасения по поводу зависимости, влияния на здоровье и т. п. Но я не понимаю их бездействия!
Как сказал мне один из коллег:
Если смотреть на мусор на полу и отчаянно возмущаться по поводу грязи, но при этом ничего не делать, полы никогда не будут чистыми.
Есть проблема-начинаем действовать!
В первую очередь осознаем, что это мы, родители, вручили ребёнку телефон.
Это мы, родители, научили его проводить время с гаджетом в руках. Это в наших, родительских, силах снизить вредное воздействие.
Берём ответственность на себя, потому что даже юридически ответственность за жизнь и здоровье детей до 18 лет лежит на родителях.
Итак, "кто виноват?"(вернее, кто несёт ответственность), мы разобрали.
Перейдем к тому "что делать?".
Не ждать пока ребёнок сам научится "выходить из игры". Он не научится. Чисто физиологически не сформированы навыки самоконтроля и воли. Но!! есть несколько программ, позволяющих ограничить экранное время. С возможностью установки дневного лимита.
Например, программа родительского контроля Kaspersky Safe kids позволяет установить ограничения на нескольких устройствах, а программа на телефон Google family link по истечении установленного времени позволяет ребёнку совершать только звонки.
Здесь важно заранее обговорить с ребёнком то, что ограничения устанавливаются для его пользы, подкрепить свои доводы рекомендациями врачей: неврологов, офтальмологов и ортопедов.
Я тебя люблю, забочусь о твоём здоровье.
Я бы рекомендовала не более двух часов на буднях и три часа в выходные. При этом, если есть иные рекомендации врачей, конечно, нужно прислушаться к ним.
Вытекающий от сюда момент- у ребёнка, привыкшего к гаджетам, появляется свободное время. И его важно занять чём-то интересным.
Нескольким детям совсем недавно я задавала один и тот же вопрос, его вы можете задать собственным детям:
Что ты будешь делать, если отключат интернет?
Мне никто не ответил ничего конкретного. Просто
Займусь чем-нибудь.
Детям очень сложно даже представить, что гаджетов не будет, они без них плохо представляют свою жизнь. Опять же, благодаря нам, родителям.
Но и благодаря нам, могут научиться проводить интересно время без планшета в руках. Мало ограничить время при помощи программы. Важно заполнить образовавшуюся пустоту. И сделать это необходимо до подросткового возраста!
Расширяйте сферу интересов ребенка!
Покупайте творческие и игровые наборы, ходите на экскурсии и в музее, проводите время в деревне и на природе. Смотрите добрые фильмы, вместе готовьте и просто гуляйте. Запишитесь, как мы с дочкой, на танцы или рисование. Не жалейте денег на хорошие книги. И обязательно отложите свой телефон!
В ближайшее время я обязательно сделаю подборку фото и расскажу, как мы с моей дочкой-подростком проводим время. Возможно, наш пример станет для многих заразительным!
Дорогие читатели, а как вы относитесь к тому, что современные дети много времени проводят с телефонами и у компьютера? Видите ли вы в этом опасность? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением в комментариях!
Буду рада видеть вас в числе своих подписчиков!
До новых встреч!
#дети и гаджеты #компьютерная зависимость
советы детского психолога
