Если вам кажется, что ваши волосы сильно изменились за последние несколько лет или даже за последние несколько месяцев, вы, скорее всего, не ошибаетесь. На самом деле, как и все остальное тело, волосы проходят свой цикл старения. Пряди становятся тоньше или жёстче (в зависимости от исходной текстуры), волосы теряют пигмент (привет, серебро!). Почему это происходит?
Самым главным фактором является потеря коллагена. Без него волосы теряют естественные масла, которые поддерживали их здоровье и густоту. Волосы становятся более тонкими, сухими и ломкими. Уменьшение количества коллагена влияет и на цвет волос, поскольку естественным пигментам необходима влага для дальнейшего производства.
Еще один важный фактор – гормональные изменения, происходящие с возрастом. Они могут не только сократить цикл роста волос и привести к более быстрому выпадению, но и уменьшить фолликулы и привести к истончению прядей.
Но есть и хорошие новости. Даже если волосы «постарели» на несколько лет, есть способы, которые помогут им выглядеть более молодо. Вот 4 из них.
1. Регулярно подстригайтесь
Парикмахеры часто говорят о важности регулярной стрижки – в идеале раз в шесть-восемь недель. Так мы состригаем слабые, секущиеся кончики. Это создает видимость более густых волос и сохраняет их здоровье на протяжении долгого времени.
2. Купите хорошую щетку для волос
Регулярное расчесывание с использованием правильного инструмента может сотворить чудеса с вашей кожей головы. Специалисты рекомендуют использовать щётку из щетины. Расчесывание по вечерам такой щёткой – прекрасный ритуал для стареющих волос, который будет способствовать их здоровому росту. Правильно подобранная щётка мягко муссирует кожу головы, стимулирует кровоток и тем самым помогает волосам стать прочнее. Проводите щеткой от макушки вниз к кончикам, чтобы перераспределить естественные масла кожи головы и способствовать росту волос.
3. Откажитесь от горячей укладки
Чрезмерная укладка волос горячими инструментами ослабляет пряди, может привести к их ломкости и повреждению. После мытья волос дайте им высохнуть на воздухе. Или принимайте душ на ночь и заплетайте косы, чтобы придать им естественный вид без выпрямителя или щипцов для завивки.
4. Используйте качественные средства для волос
Если в списке ингредиентов вашего любимого шампуня или кондиционера много химических веществ, которые вы не можете выговорить, скорее всего, это средство приносит больше вреда, чем пользы. Жесткие химикаты и спирт лишают волосы естественных масел, что приводит к пересушиванию кожи головы и ломкости прядей. Специалисты рекомендуют искать средства, не содержащие сульфатов, красителей, формальдегида или полиэтиленгликолей (ПЭГ). Для волос полезны мягкие поверхностно-активные вещества и масла натурального происхождения, такие как ши, манго и какао.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#красота #косметика #здоровье