Тунец относится в нежирной пище. Поэтому нашел столь широкое применение в ПП питание. Но злоупотреблять им не стоит😉 #готовимвместе Ингредиенты: Баночка тунца , вареное яйцо, сыра, Подсолнечное масло для жарки, сметаны 10-15%, тонкого лаваша, Соль и молотый перец по желанию Способ приготовления: Приготовить все ингредиенты. Потереть сыр и яйцо. Добавить тунец и сметану. Перемешать. Приготовить лаваш. Разрезать на одинаковые части. У меня получилось 9 полосочек. Намазываем смесью из тунца и скручиваем в треугольники. Отправляем на сковородку и обжариваем с двух сторон в течение 5-7 мин.
Тунец относится в нежирной пище. Поэтому нашел столь широкое применение в ПП питание. Но злоупотреблять им не стоит😉 #готовимвместе
Ингредиенты: Баночка тунца , вареное яйцо, сыра, Подсолнечное масло для жарки, сметаны 10-15%, тонкого лаваша, Соль и молотый перец по желанию
Способ приготовления:
Приготовить все ингредиенты. Потереть сыр и яйцо.
Добавить тунец и сметану. Перемешать. Приготовить лаваш. Разрезать на одинаковые части. У меня получилось 9 полосочек.
Намазываем смесью из тунца и скручиваем в треугольники. Отправляем на сковородку и обжариваем с двух сторон в течение 5-7 мин.