Есть люди, которые настолько хотят спокойной жизни, что не желают никаких драматических событий. Однако американский писатель Чарльз Паллисер в своей книге «Непогребенный» говорит, что жизнь без драмы не может быть настоящей жизнью. И мы с ним согласны. Объясним, почему.
Почему некоторым не хочется драм?
Любая драма – стресс, поэтому иногда наша психика демонстрирует такую защитную реакцию, как избегание этого стресса. Особенно это касается высокочувствительных людей.
Впрочем, даже «крепкие орешки» могут начать мечтать о жизни вроде «поел – пошел на работу – пришел с работы – поел – поспал». Это происходит в тех случаях, когда драм было слишком много и человек просто устал в психологическом, а то и в физиологическом отношении.
Почему стоит внести в свою жизнь драматические события?
Эмоции, даже отрицательные, способствуют яркости жизни. Да, чтобы восстановить внутренние ресурсы после какой-то пережитой драмы, полезно воздержаться от дополнительных приключений. Но нельзя, чтобы это продолжалось вечно. Жизнь в вакууме сделает из вас ограниченного человека.
Это не значит, что после восстановления внутренних ресурсов надо совершать безумные поступки. Напротив, необходимо извлекать опыт из прошлых ошибок, но не бояться пробовать новое.
Пример: девушка начала встречаться с парнем. Он ее бросил. Вскоре ей предложил встречаться один знакомый, и она, чтобы быстрее «зализать рану», переключилась на него.
Новые отношения тоже закончились неудачей, и все было по предыдущему сценарию. Теперь она сделала вывод, что сначала надо пережить разрыв, войти в ресурсное состояние и только потом устраивать личную жизнь.
Девушка прошла психотерапию, стала счастливой и нашла парня как дополнение к своему счастью. В этот раз отношения не разорвались. А предыдущие отношения она вспоминает как незабываемое приключение и ничуть не жалеет о том, что когда-то попала в него: будет, что вспомнить.
Воспоминания о прошлом (чего бы они ни касались) интересны, даже если опыт был негативным. Не согласны? Скажем об еще одном преимуществе. Часто для людей применима знаменитая фраза Ницше: «Что не убивает, делает нас сильнее». Уточним: сила здесь в приобретенном опыте и, как следствие, в получении новых знаний.
Проблема в том, что психика, напротив, может стать слабее. В помощь – психотерапия. Бывает, что лечит и время.
Как заставить себя жить?
Не существовать, а именно жить, получая яркие впечатления. В самых тяжелых случаях применима, как мы уже сказали, терапия. Желательно, чтобы она включала индивидуальную работу со специалистом, но дополнительно посещать групповые занятия тоже полезно, особенно если дело касается социального взаимодействия.
Также знайте, что сюрпризы, в том числе неприятные, неизбежны. Есть ли смысл тратить свою энергию на то, чтобы их не было? Так же неизбежны ошибки, ведь на них человек учится.
Конечно, приключения приносят психологический дискомфорт. Но без них жизнь была бы скучной. Поэтому Чарльз Паллисер сказал:
Спасибо! Подписывайтесь на канал МУДРОСТЬ ЖИЗНИ. И ставьте:👍