Любая негативная эмоция имеет стрессовое влияние и отражается в напряжении мышц в той или иной части тела... Влияние отличается лишь от уровня интенсивности. Если - это сильный стресс, то воздействие будет мощным и очевидным, если это хроническое течение с низкой интенсивностью, то и напряжение будет незаметным и скрытым.
Реакция тела на стресс
Но в любом случае экстренное или хроническое воздействие стресса взывает реакцию тела, которая автоматически включает ресурсы, которые необходимы чтобы справится с последствиями влияния стресса. И начинается истощение этих ресурсов. Кроме того происходит нарушение естественного кровотока, так как вызванные напряжения в мышцах становятся постоянными и нарушает проводимость сосудов. Кроме того нарушается иннервация в нейронных сетях... Самое страшное, когда это становится не очевидным, а уходит в хроническое состояние, незаметно, шаг за шагом ухудшает работу органов и тканей. И тогда причина болезни, которая появляется, может крыться в ситуациях происходящих много лет назад и мы уже не можем связать сегодняшнюю болезнь с этими ситуациями. В итоге сражаемся с болезнью не находя её истинную причину и как следствие не можем её победить.
При этом мы зачастую сами подкрепляем влияние стресса своими переживаниями, мыслями и поступками... Обида или горе, которую мы испытали много лет назад, может не давать нам покоя многие годы. Мы можем подсознательно думать о ней, веря что забыли уже. Так человек утверждал мне что нет у него обиды на человека, но опыт общения с ним заставлял его относится с недоверием к другим людям по сей день. Он лгал самому себе, что не помнит обиды. Она до сих пор сидит в нем и не дает видеть картину мира, а также отражается в его теле. Вот мы все, часто не видим того, что в нас сидит.
Паттерны
А если значимость ситуации оказывается намного сильнее и стресс сидит гораздо глубже и взывает постоянные сильные переживания или страхи, то сбой в организме наступит гораздо раньше и куда сильнее с разницей лишь в исходном уровне запаса сил организма.
"Когда наши органы чувств регистрируют поступающую информацию, кластеры нейронов организуются в сети. Через какое-то время эти сети срастаются и образуют паттерн. В ответ происходит выработка мозгом химического вещества, которое расходится по всему телу. Это химическое вещество и проявляется, как эмоция. Мозг запоминает этот паттерн и в дальнейшем происходит реакция возвращения к одному и тому же состоянию, что и приводит к хроническому проявлению стресса."
Нервная система под воздействием хронического стресса оказывается в состоянии негативного возбуждения с высокими энергозатратами необходимыми для сохранения баланса внутренней работы организма. Он начинает перераспределять силы, забирая их от других систем и органов, чтобы отрегулировать работу организма в целом. данный процесс также отражается и на иммунной системе, У неё не хватает сил на то чтобы работать в полном объеме если в организм проникает болезнь.
А что же делает эмоция радости?
В тоже время эмоция радости и более высокие эмоции основанные на ней (вдохновение, любовь...) имеют аналогично противоположную реакцию. То есть все те же нейронные сети, Паттерны взывающие выработку химического вещества. Но реакция организма немного иная. Происходит активизация нейронных связей, усиление электромагнитных реакций, повышение энергетических ресурсов. В этом эмоциональном состоянии тело начинает наоборот освобождаться от зажимов и наполняться энергией, а не расходовать её.
Так именно, состояние радости способно побеждать стресс и его последствия. Однако это требует направленной воли. Ведь в состоянии стресса человеческий разум не способен самостоятельно переключиться на положительную эмоцию. Под воздействием негативной эмоции разум воспроизводит негативные мысли и они как цепная реакция усиливают негативные эмоции и появляется порочный круг, из которого выйти без осознанного намерения очень сложно.
Поэтому просто улыбайтесь, господа!!!
(в статье использовалась информация из книг Джо Диспензы)
Академия цигун - академия радости >>>