Мне поступил интересный вопрос — почему в Москве по весне у людей любого возраста болит голова и как с этим справиться, если ты фармфри?
Часто люди жалуются на давление и боль в голове, когда переполнены на ментальном и/или эмоциональном уровне: тело выдаёт это в качестве боли. Помним, что боль — это сигнал, вспоминаем о себе и начинаем взаимодействовать с самим собой вне шаблонов.
Давление в кровяных сосудах вызывает дискомфорт. Все истории с кровью связаны с нашей идентичностью — насколько мы искренне ощущаем себя и проецируем это вовне.
Само слово «давление» говорит само за себя. Давление — это огромное количество напряжения, которое по закону квантовой физики найдёт свой выход в той или иной форме.
Повышенное давление — это высокая жесткость, внутренняя напряженность и сопротивление, которые копятся слой за слоем из-за недоверия, нежелания принять ту или иную ситуацию, так как мы не умеем работать со страхом, который кроется под этим всем.
Также мне близко обоснование этой эмоциональной перегрузки (именно так я называю повышенное давление), которое дает Лиз Бурбо.
По ее словам, человек с повышенным давлением без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших эмоциональных травмах. Он также склонен драматизировать ситуации; интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций. Это очень чувствительный человек: он хочет, чтобы все окружающие были счастливы, и берет на себя слишком большой вес, повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.
Наблюдая за своими близкими с повышенным давлением и клиентами, я соглашусь с этим объяснением. Блокируя свои эмоции и не проживая чувства, мы очень сильно зажимаемся внутри, и у каждого, конечно, индивидуальная история, но общая характеристика едина — теряется наша идентичность.
В ментальном плане это установка, что ты должен или должна всех спасать вокруг, минуя себя. Здесь важно разобрать для себя понятие ответственности. ”Сначала надеваем маску на себя, затем — на ребенка," — говорят в самолете, и это отличное напоминание!
Почему в Москве и почему весной, спросите вы. Москва — это огромный мегаполис, город-многомиллионник, резонанс напряжения очень высокий. Здесь мы зажимаем себя в угоду других чаще, ведь нужно выпрыгнуть из штанов, чтобы все нас приняли и любили. А по сути мы просто забываем о себе.
Весна — период обострения. Очень активные желчный пузырь и печень. Их меридианы, энергетические связи напрямую проходят через голову, поэтому весна — период трансформации и перемен.
Раньше я часто страдала головными болями, особенно в период усердной учебы, чтобы доказать, что я такая хорошая отличница, успешно везде преуспеваю. Не помню, чтобы я пила обезболивающие, я просто ложилась спать, отдыхала от умственной деятельности.
Сейчас у меня такие боли возникают всё реже и реже, я уверена, это дар в качестве накопительного эффекта от работы с собой и дыхательных упражнений.
Но, если такое случается, при головной боли мне помогает эфирное масло Мяты. Наношу немного в область висков и вдоль шейных позвонков, кладу два средних мячика справа и слева под трапецию, именно там «живут» ответственность и чувство обиды, которую с детства нас не научили проживать.
При повышенном давлении подходят следующие успокаивающие эфирные масла: иланг-иланг, иссоп, лимон, лаванда, можжевельник, кипарис, герань, нероли, туя, укроп, фенхель и петрушка.
И начинаю дышать, вдыхать аромат и ощущать, как он растворяет мою боль. Мне помогает практика большого пальца, я представляю, как он изнутри разминает мою боль из жёсткого состояния в тягучее, потихоньку растворяю этот зажим до конца. Также позволяю себе 30 минут уединения, расслабления, даже сна — перезагрузка всех наших систем.
В следующих постах ждите информацию о пониженном давлении и способах лечения гипотонии🌿