Собрала самые нежные и красивые ритуалы, которым стоит уделить время. Они помогут расслабиться и проявить внимание к себе и своему телу.
✔️Сохраняйте и используйте:
1️⃣ Очищение вам предлагали уже на всех уровнях, без этого действительно не происходит обновление ни на материальном, ни на ментальном уровне. Клеточки кожи и каждая клеточка вашего существа тоже ждёт бережного очищения.
Выбираем:
• маску для дополнительного очищения
• гоммаж
• мягкий пилинг
• подушечки с кислотами
2️⃣ Уход с дополнительным очищением должен быть завершён защитой:
• восстанавливающей маской
• плотным бальзамом
• маслом
❗️и в финале кремом, восстанавливающим барьер.
3️⃣ Пьем воду — всегда и особенно во время эксфолиации кожи. Это ускоряет цикл ее обновления, улучшает увлажнённость и делает очищение эффективнее.
💧Добавьте в воду розмарин, мяту, мандарины, гранат, лимоны, огурец в любых сочетаниях.
4️⃣ Телу понравится:
• массаж щёткой;
• мягкий натуральный и ароматный скраб;
• ванна с солью Эпсом и эфирными маслами или натуральной бомбочкой;
• контрастный душ, завершённый масляным самомассажем и использованием легкого лосьона.
Убирайте из ухода пересушивающие кожу пену для ванн, частое применение мыла или гелей, плотные жирные крема.
Слишком горячая и долгая ванна будет способствовать обезвоживанию.
5️⃣ Уделите немного внимания порядку на алтаре красоты или создайте его:
• проверьте сроки годности средств;
• не используемые позиции и не подходящие тюбики отправьте в соответсвующие категории.
Проверьте этапы ухода и чистоту составов и составьте приятный wish-лист средств и процедур, которые вы хотели бы попробовать в будущем году.
6️⃣ Разогрейте ладони и прикасайтесь к лицу и телу с любовью, сообщая таким образом светлые намерения и самую тёплую восстановительную и целительную заботу.
7️⃣ Помассируйте голову, шею, плечи, руки, ноги — найдите для этого несколько минут утром, днём и вечером.
Помните: когда мы заботимся о себе, мы становимся сильнее и внимательнее к другим❤️
Подписывайтесь на мой канал, здесь рассказываю о косметике, красоте и уходе за собой и о том, как продлить молодость!