С возрастом мы изменяемся в лице, появляются не только морщины, но и подводит овал, он опускается. В отражении в зеркале мы видим то, что в народе называют «бульдожки», а по-научному - брыли. Когда щечки предательски начинают свисать вниз.
Эксперты обвиняют во всем возрастные изменения: снижение синтеза коллагена, эластина, истончение подкожно-жировой клетчатки. И это отличное подспорье для представителей косметической индустрии, чтобы заработать на вашей неокрепшей психике, не привыкшей к новому отражению в зеркале.
Стареть никто не хочет, поэтому косметологи начнут обрабатывать вас, "подсаживая" на инъекции, которые не распутают клубок проблем, а лишь замаскируют их. Совращать будут и хирурги, обещает вернуть молодость с помощью небольшой подтяжки.
Но никто не расскажет вам, что это якобы лучшее, на самом деле - враг хорошего. Если послушать грамотных специалистов, вину за появление брылей можно возложить на мышцы шеи и челюсти, которые с возрастом сокращаются и позволяют коже провисать.
Простой и эффективный путь вернуть лицо «на место» - грамотный уход, а также фейс-фитнес. Он и позволит проработать мышцы. Мы представляем вам просто упражнение, которое прокачает лицо и сделает овал четким без всяких инъекций и хирургии.
Как подготовить лицо
Упражнение лучше всего выполнять перед сном, когда у вас есть больше всего времени на себя любимую. Для начала очистите кожу, нанесите средство уход, насыщенное увлажняющими компонентами. Сделайте небольшой массаж по массажным линиям, чтобы продукт лучше впитался, можно с роликом гуаша.
Ночной питательный крем для нормальной и склонной к сухости кожи лица Mixit
Упражнение «Скороговорка»
Затем сядьте перед зеркалом и приготовьтесь выполнять упражнение. Оно было создано инструкторами фейбилдинга.
Сначала широко откройте рот и произнесите звук «О», сразу после «Э». Старайтесь увеличивать темп, при этом не показывайте зубы. Сделайте 3 подхода по 15 повторений. Повторяйте каждый вечер, по достижению результата, можно 2-3 раза в неделю.
Прокачивая мышцы, вы наращивает их мощь, по аналогии с проработкой пресса, в результате лицо подтягивается. Упражнение «Скороговорка» поможет постепенно справиться и с проблемой двойного подбородка.
А вы пробовали делать упражнения для овала лица?
Фото: mixit, unsplash, pexels
