Я готовила без соли, так как она задерживает воду в организме. Если для вас это слишком пресно, то добавьте немного соли, не переборщите. #курица #филе #куриноефиле #бедро #куриноебедро #птица #навторое #кгарниру #вторыеблюда #фитнес #безвредадляфигуры #томат #черри #быстровкусно #аэрогриль #духовка #запеченноемясо #домашнийшашлык #безжира #безсоли #дляпохудения #пп #диета
Ингредиенты: куриных филе бедра без кожи и костей, крупный бакинский черри, Черный молотый перец
Способ приготовления:
Промойте и обсушите курицу, отрежьте весь жир. Натрите курицу перцем и уложите в форму для запекания.
Нарежьте тонко томат и положите на курицу.
Накройте форму фольгой и поставьте в духовку при 200 гр на 15 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут.
Я подала со свежими овощами без заправки, ц/з хлебом и сыром. Но подойдет и другой гарнир: гречка, рис, макароны, пюре.
