Почему столько од поется кишечнику?)) Да потому, что от его состояния зависит даже наша психика. Все панич.атаки, тревожность, депрессии могут быть связаны с микробиомом.
Микробиом – совокупность микроорганизмов вместе со средой их обитания.
В нашем кишечнике огромное количество разных бактерий и бОльшая часть из них – хорошие, с которыми нам обязательно надо дружить, иначе есть риск познакомиться с большим количеством плохих. Отсюда СИБР, СИГР, когда эти грибы и бактерии начинают думать, что они у нас главные. Отсюда прыщи, нервы, вздутие, тяжесть, молочница, кожные болезни и многое другое…
Микробиом:
- Активное участие в процессе пищеварения,
- Защитные функции,
- Контроль психоэмоционального состояния,
- Активизация клеток иммунной системы, держит иммунитет в тонусе.
Внося в свою жизнь небольшие правильные привычки, хорошо влияющие на наше здоровье – мы помогаем нашему организму.
Мы заботимся о нем, а ОН – о нас!
