"А нынче нам нужна одна победа" - незабвенные строки Булата Окуджавы для фильма Белорусский вокзал. Но сегодня мы про спорт. Каждый, кто идет на соревнования должен быть нацелен только на победу и что делать "середнячкам"?
Давайте поспорим
Под моим последним постом разгорелась неожиданная дискуссия, да еще и такая, что меня обвинили в полной не компетенции, а точнее, написали, что я "глубоко не в теме". Для тех, кто меня читает недавно, учтоняю: я - бывшая спортсменка, учитель физкультуры в гимназии и тренер в спортивном клубе со стажем 10+ лет. Так что в спорте кое-что понимаю.
А во и мнения из комментариев (обобщено) по поводу спортивных соревнований:
На соревнования нужно идти только за победой. За медалями. Иначе зачем выступать? Средненьких на турнир выставлять не нужно, только лидеров.
На самом деле в одной этой фразе столько нюансов, что даже не знаю с чего начать. Давайте с простого.
Тренер выставляет только лучших
Это не совсем так. Есть два типа турниров:
- закрытые: когда заявлены квоты (определенное количество участников от клуба, региона и т.д.)
- открытые: куда может заявиться любой желающий (соответствующий статусу турнира). Такие турниры обычно называются "Открытое первенство" или "Open cup". На такие мероприятия тренер старается выставить максимальное количество спортсменов
Зачем это надо?
В основополагающих трудах ведущих теоретиков спорта соревнования трактуются как цель, средство, метод и модель подготовки, как мощный рычаг управления видом спорта. (с) Теория и методика физической культуры и спорта. М., 2005.
В группе, спортивной школе, клубе, регионе всегда есть лидеры, есть стабильные середнячки, а есть те, кто плетутся в хвосте. Но выступать на соревнованиях нужно всем.
Да, какой-то ребенок заплатит стартовый взнос 2000 рублей и унесет домой кубок и медаль, а кто-то получит лишь возможность выступить на турнире лишь несколько минут.
Воспитание успешного спортсмена - это длительный процесс, где ситуация меняется год от года. Кто-то уходит, кто-то получает травму, кому-то надоедает, а кто-то из "лузеров" выходит в лидеры. Но сделать это в рамках своего спортивного зала невозможно.
Невозможно сидеть у себя в зале, не ездить ни на какие турниры, а потом раааз и всех победить. Это так не работает. Сами соревнования это отдельный опыт, который не смоделировать на тренировках. Поэтому, если хотите побеждать - соревновательный опыт необходим, даже, если не сразу получается.
Мифы о непобедимых чемпионах
Почему-то многие видят карьеру успешного спортсмена так:
с 6 лет все районные соревнования в призах
с 10-11 лет все городские соревнования в призах
с 12 лет все всероссийские и первенство России в призах
И так далее...
Кстати, по опыту, кто рано начинает выигрывать, потом после первой же серии проигрышей слезы, сопли, обида на весь и громкий уход с оскорбленным видом.
Алина Загитова за год до того, чтобы стать чемпионкой мира по юниорам, еле-еле залезла в 10-ку на Первенстве России по юниорам (стала 9-ая). Непобедимая Евгения Канаева начинала свой путь в художественной гимнастики далеко вне пьедестала.
Соревнования в современном спорте являются не только способом выявления победителя, но и важнейшим средством подготовки спортсмена, совершенствования спортивного мастерства, контроля за уровнем подготовленности и т.д. Это объясняется тем особым эмоциональным и физиологическим фоном, который "усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организмам.(с) Теория и методика физической культуры и спорта. М., 2005.
Нужно идти только за победой!
Идти только за победой - это прямой путь к быстрому выгоранию даже самого мотивированного и влюбленного в спорт спортсмена. Это самый провальный путь.
Как делают грамотные тренера? На каждый турнир ставиться определенная задача, и чаще всего она выражается не в медалях. Решаются определенные тактические или физические задачи, для того, чтобы спортсмен подошел к своему главному старту в оптимальной форме. Потому что всегда быть на пике просто нельзя.
Спортсмены - не глупые люди. И вполне способны оценить свои шансы. Если он чемпион в своем городе и едет на Первенство России, где есть другие очевидные лидеры - то что? Теперь не ехать и не представлять свой город?
По такой логике у нас в женском одиночном на Чемпионате России могут кататься 5-6 человек, а остальные пусть дома сидят, им же ничего не светит.
Психологическое давление
Любой спортсмен перед соревнованиями испытывает психологическое напряжение и давление. Если от него требовать недостижимых результатов, такого спортсмена, неважно ребенка или взрослого легко опрокинуть в психологическую яму.
При запущенных состояниях спортсменов, связанных внутренним психологическим давлением, наблюдаются фобии, панические атаки, сонные параличи и другие ярко выраженные отклонения. (с) Психология победителя. Olympic.KZ
Важно, чтобы от соревнований осталось приятное послевкусие. Этого легко достичь, если ставить конкретную задачу на турнир.
