Старость атакует МОЗГ.

Старость атакует МОЗГ. 

С возрастом происходит целый ряд изменений как в органике мозга, так и по психическому состоянию. 

Возрастные изменения в психике прежде всего затрагивают мотивации и желания. 

Общая апатия вследствие снижения жизненного тонуса снижает мотивации к получению удовольствий. 

Снижение психической активности становится следствием снижения общей активности организма. 

Я не физиолог, не нейрофизиолог, даже не врач-невролог. 

Я человек, мужчина, прошедший через многие фазы снижения активности. 

Если я не всегда могу понять и отследить физиологические процессы, то процессы психологические я, как практикующий психолог с почии 30-тилетним стажем работы отследить могу. 

Я уже начал входить в фазу старения, но, поняв, что происходит, повернул эти процессы вспять. 

Всё начинается с психики, переходит в психосоматику, оттуда в органику и обратно в психику. 

Я повернул этот процесс вспять. 

Начинать нужно с психики. 

Все, кто работает над этими вопросами, советуют "разбудить внутреннего ребёнка" , обновить восприятие, и прочее, прочее. 

Но впадание  в детство - это признак маразма. 

Для омоложения, восстановления и поддержания себя нужны иные технологии. 

Прежде всего это накачка себя желаниями. Голод - желание поесть. 

Отдых - желание поняпрягать мышцы. 

Напряжение физическое - отдых - интеллектуальные усилия. 

Настроить свою психику на жёсткую потребность в удовлетворении желаний. 

Постоянно задавать себе вопросы:

Чего я хочу? 

Чего я хочу вообще? 

Чего я хочу прямо сейчас? 

Как мне получить то, чего я хочу прямо сейчас? 

Как мне получить то, чего я хочу вообще? 

Пусть мой хитрый ум найдёт способ добыть мне то, чего я хочу. 

Разгонка желаний - первый шаг. 

Вторым шагом становится высокая умственная активность. 

Активные размышления, решение интеллектуальных задач, изучение иностранных языков, изучение математики. 

Третьим шагом станет личностная трансформация. 

Изучение уязвимых мест своей психики, выявление негативных программ и замещение их позитивными. Замещение некоторых эпизодов жизни, оказавших влияние на нас с разрушительных на созидательные. Мы это прекрасно прокачали в недавней коуч-сессии. 

Алгоритмы найдены, технологии отработаны. 

Прекрасно работают техники самовнушения, самогипноза и моделирования новой реальности. 

Четвёртым шагом станут трансовые техники регенерации. Сосредоточение внимания в проблемных областях тела и мозга, и активация нервных окончаний через аутосуггестию. 

Пятый шаг - самомотивация на физические упражнения и осознанное пищевое поведение. 

Карлос Кастанеда в своё время назвал это четвёртым врагом воина: Старость, Усталость, Желание отдохнуть. 

И это действительно так. 

Пятым шагом станет преодоление Усталости и желания отдохнуть. 

Шестым шагом станет ощущение вечности себя. 

Мифологизация своей личности и осознание себя как вечно молодого и нестареющегго существа. 

Это звучит эзотерично, но это не эзотерика - это психотерапия. Точнее психотерапевтическое самовоспитание. 

И седьмым шагом станет чёткий самоконтроль и телесная осознанность

Осознание и непрерывное комплексное ощущение своего тела. 

Эти семь шагов позволят остановить экспансию старости. 

И теперь я скажу наоборот:

МОЗГ САМ АТАКУЕТ СТАРОСТЬ! 

Если вам, дорогие друзья, интересна работа по недопущению старения, омоложению, торможению и остановке негативных возрастных изменений - пишите лично, я начинаю цикл программ

"Школа Вечной Молодости".

Пишите лично, я вышлю вам программу первого этапа (как только доработаю её) 

И поднимайтесь на борт Ковчега, на котором будут плыть в Океане Жизни обладатели долгой, долгой молодости.