"Я встречаюсь с молодым человеком, который постоянно врет. Парень абсолютно не глупый, начитанный, имеющий таланты, но врёт всем, друзьям, девушке любимой и даже родителям. Врет, рассказывая, где вчера был, и заканчивая тем, что у него в руке железные штыри после аварии, что он участвует в нелегальном бойцовском клубе. Когда его ловишь на лжи, он изображает искреннее удивление. Очень неприятная ситуация получается, у нас с ним большие планы на будущее ".
Большинство людей лгут. Проводились опросы, в которых 95% признались, что говорили неправду хотя бы раз за последнюю неделю. Дело не в дурных наклонностях, просто ложь упрощает жизнь - позволяет избежать конфликтов, укрепляет отношения, экономит силы, бережет время. Мы не хотим задеть чужие чувства, держим в уме чужую реакцию, учитываем её. Речь о сознательном поведении, рациональном и осмысленном. Но примерно 5% людей не могут не врать, потому что их поведение компульсивно, навязчиво, не зависит от волевого выбора.
"Он постоянно обещает исправиться, а я искренне в это верю, хотя и не наблюдается никаких изменений. Он мною дорожит, боится потерять, но почему-то ничего не меняет. Я не знаю, что делать, чему верить и стоит ли на что-то надеяться! Всё уже перепробовала: говорила с ним по-хорошему, обижалась, ругалась, пыталась уйти, а он все обещает и обещает..."
Постоянно врать без повода и смысла - это поведение, которое само себя поддерживает. Как привычка ковырять в носу, воровать мелочи в гостях, материться. Исследователи еще в 2016 году обнаружили, что чем чаще человек лжет, тем лгать легче, тем выше вероятность, что снова обманет. Так устроен мозг. У людей, для которых враньё становится привычкой, характерен повышенный уровень развития вербальных навыков, хорошее воображение. Поэтому совокупность неблагоприятных факторов, связанных с нарушением нервной системы и минимальных мозговых дисфункций, с психоэмоциональным напряжением из-за личностного расстройства, ведет к тому, что люди говорят всё, что приходит в голову, без какой-либо критики.
"Аналогичная ситуация. Только моему уже 55лет. Воспитывать бесполезно. Его ложь приносит мне боль, я ему не один год объясняла. Кроме обиды, уже ничего испытывать не могу, хотя очень и очень любила. Ты строишь семейные планы, несешь временные и финансовые затраты, а потом всё вдруг рушится - месяцы твоих трудов, мечтаний, планов. Зная его характер, на три раза всю инфу переспросишь и уточнишь, но обманет в итоге. Сейчас моё терпение закончилось. Ощущение, что жила в тумане".
Если вы имеете дело с таким человеком, то всегда будете находиться в состоянии неопределенности, которое может стать утомительным. Стресс и напряжение - постоянно проверять, соответствуют ли слова близкого действительности. Возникают чувства обиды, злости и разочарования. Трудно доверять, трудно строить отношения. Негативные последствия обязательно возникают. Человеку не строить крепкие и гармоничные отношения с друзьями, коллегами, родными. Сталкиваются с осуждением, насмешками, изоляцией. Живут, постоянно конфликтуя и оправдываясь.
Стратегии выживания
Вот несколько стратегий поведения с компульсивными лжецами, предложенные американском клиническим психологом Эйми Дарамус.
- Знайте, что это не личное. Трудно не принимать ложь на свой счет, но важно помнить - человек делает это неосознанно и не намеренно.
- Предложите лечение. Предложите человеку обратиться за психиатрической помощью, поддержите его. Избегайте осуждения. Дайте ему понять, что вы беспокоитесь.
- Ожидайте сопротивления. Когда вы обвиняете человека во лжи, он может отрицать это или лгать еще больше. Не стоит из-за этого злится, бессмысленно. Лучше дать понять, что не хотите продолжать общение.
- Обратите внимание на их действия. Раз слова не соответствуют действительности, то нужно перевести внимание на то, что делает человек. Так неприятных сюрпризов будет меньше.
- Установите границы. Человек не видит проблемы и не хочет меняться? Защищайте себя сами. Сколько сил, времени, нервов вы хотите потратить на то, чтобы перевоспитывать того, кто этого не хочет - решать вам.
- Разорвите отношения. Если ложь вас сильно беспокоит, то проще разорвать отношения. Конечно, если речь о члене семьи или коллеге по работе, это сделать трудно.