Как и всегда, начнем с причин:
📍Дыхание шеей
Пройдем небольшой тест: ставим руки на ребра и дышим, расширяя их. Если в этот момент у вас поднимаются плечи и ходуном ходит шея, то значит она дышит.
Со временем мышцы шеи укорачивается, а ткань покрывающая их ложится в складочку.
📍Язык
Если он лежит под небом, на своем месте, то лицо выстраивается правильно. Недавно я писала большой пост о том, как важно положение языка. Вы можете найти его в ленте.
📍Напряжение челюсти
Когда напряжены жевательные мышцы, они затягивают опору лица вглубь и поверхностные ткани не будут лежать гладко.
😬Проверьте, как у вас👉🏻 тест показала на видео.
📍Мимика
Кто-то разговаривает и напрягает шею, кто-то улыбается уголками губ вниз. Если это происходит постоянно, то это сжимает платизму и тянет все лицо вниз.
Теперь вам понятно откуда берется индюшачья шея.
🤔Как думаете, поможет вашей шее разгладится прикладывание масок!
Выполните все тесты и напишите причину, которая есть у вас. 👇🏻
Хотите заняться фейсбилдингом и не знаете с чего начать? Начните с диагностики