К кардиологам часто обращаются люди с жалобами на слабость, утомляемость, бессонницу, снижение трудоспособности, ощущение, что сердце бьётся сильнее, чем нужно, что давление периодически скачет. На первый взгляд кажется, что здесь есть проблемы сердечно-сосудистого характера.
Таким пациентам назначают обследования и это абсолютно верно. В результате существенных проблем не находят. Иногда выявляется дефицит витамина Д или других витаминов, но после курса лечения витаминами, метаболическими препаратами, магнием если и есть небольшое улучшение, то оно быстро улетучивается. Такие пациенты ищут лекарства или БАДы для укрепления сердечной мышцы, им кажется, что сердце ослабло и поэтому у них такое плохое самочувствие и нет сил.
Совет пойти в спортзал вызывает у таких пациентов отторжение, потому что нет сил на обычную повседневную активность, а поход в спортзал кажется чем-то запредельным. Ночью бессонница, днём сонливость. В жизни ничего особенного не происходит, просто нет сил даже на работу, не то что на развлечения или творческую активность. Такие пациенты продолжают посещать кардиолога или невролога в надежде, что очередной курс капельниц изменит ситуацию. Антидепрессанты и снотворные тоже не помогают.
Что делать? Как укрепить сердце в такой ситуации?
Плохая новость: выйти из этого состояния с помощью лекарств не получится, просто потому что лекарств таких просто нет. У кардиологов много препаратов в арсенале, но все они предназначены для лечения серьёзных заболеваний.
Хорошая новость: ваша проблема называется синдромом хронической усталости и к болезням сердца не имеет никакого отношения. Ваше сердце абсолютно здоровое.
Ещё одна хорошая новость. Это проблема психологического характера, поэтому её можно решить с помощью психотерапии под названием процессинг.
Ещё одна хорошая новость: для того чтобы начать психотерапию нужно только ваше желание вернуть себе силы и жизнерадостность. Больше никаких усилий с вашей стороны не потребуется, даже ездить никуда не надо, психотерапевтическая сессия проводится в режиме онлайн.
Так себе новость: можно ничего не делать, ничего страшного не произойдёт, кроме того, что уже произошло. Силы вряд ли появятся, но и угрозы жизни и здоровью нет никакой.
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач-кардиолог с 22х летним стажем работы, кандидат медицинских наук, психолог. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
