Розацеа – это хроническое кожное заболевание.
В основе лежит нарушение правильной работы сосудов. Их реактивность, возникающее воспаление в коже, что и приводит к характерным симптомам.
Чаще болеют люди со светлой кожей и голубыми глазами. Как мужчины, так и женщины.
При этом будет беспокоить:
- покраснение лица;
- ощущение жара, горения, приливов, которые длятся долго, от получаса и дольше, в ответ на разные провоцирующие факторы, а порою даже возникают в покое;
- на лице видны тонкие красные ниточки – телеангиэктазии;
- повышенная чувствительность и восприимчивость кожи практически ко всему– прикосновения, трения, уходовые продукты и пр.;
- папулы, гнойнички, которые чаще всего локализуются в области щек, подбородка, носа (но может быть только краснота лица, а могут быть и папулы, зависит от подтипа розацеа);
- изменения формы носа и высыпания конкретно в этой зоне;
- поражение глаз (покраснение, папулы в зоне вокруг глаз, ощущение зуда, “песка в глазах” и пр.);
Факторов, которые способны вызвать ухудшение состояния кожи и очередное обострение, много. И у каждого пациента с розацеа они свои, например:
- солнце
- влажность
- перепады температур
- стресс/волнение
- горячая/острая пища
- алкоголь
- баня/сауна
- физические нагрузки
- лекарственные препараты
- неправильный уход за кожей и др.
Важные моменты в отношении профилактики очередного обострения розацеа и поддержания ремиссии в весенне-летнее время:
1. защищайтесь от солнца;
Отдельный солнцезащитный крем для кожи с розацеа нужен обязательно!
Выбирайте комфортный для вас продукт. На физических фильтрах: белесоватый тон может немного скрывать покраснения. Такие санскрины чаще комфортнее для нормальной/сухой кожи. Для комбин/жирной - можно на химических. Отдавайте предпочтение стабильным.
Лучше спф 50-100. Наносим 1/4 - 1/3 чайной ложки на лицо. Регулярно обновляйте.
Примеры: успокаивающий защитный крем calm + Topicrem spf 50 (стабильные химические фильтры; нормальная, сухая кожа); солнцезащитный лосьон для проблемной кожи Dr.Ceuracle 5α Control No-Sebum Lotion SPF50+ PA++++ (жирная, комбинированная; физические фильтры)
Ещё больше примеров – не так давно был пост.
2. избегайте горячей пищи, воды, воздуха, а также острых, копчёных, маринованных блюд, алкоголя;
Всё в тёплом виде - тёплый чай, кофе, суп и пр. (Кофе – можно)
Тёплый душ. Крайне редко – баня, сауна.
3. не протирайте лицо кубиками льда, не массируйте активно скребками, роликами, мочалками, губками и пр.;
Вам это может навредить!
Массаж лица при розацеа разрешён лишь поверхностный и не в обострение.
4. в косметике избегайте мяту, камфору, эвкалипт, спирт, высоких процентов кислот, SLS и SLES, не используйте скрабы;
Отдавайте предпочтение кремам с антиоксидантами (витамин С, А, Е и пр.), маслами (выбирайте по типу кожи), увлажняющими и успокаивающими компонентами (гиалуроновая кислота, аллантоин, пантенол, церамиды и пр.)
Очищение – тоже самое бережное и мягкое!
Примеры средств: очищающая пена для умывания чувствительной и склонной к покраснению кожи Ziaja; Dermedic Angio preventi nanovit C крем активный ночной против морщин; увлажняющий крем-гель для лица Blumoist moisturizing aqua-gel от HD cosmetics; ферментированная эссенция для лица Benton Fermentation Essence; Librederm rosacellin тоник-гель успокаивающий; Dr.Jart+ Cicapair Cream восстанавливающий крем антистресс; антикуперозная сыворотка Klapp immun; интенсивный крем против купероза кожи DECLARE Couperose Solution; успокаивающая SOS маска Lumene Herkka Soothing SOS Mask
5. старайтесь избегать стрессов;
И я знаю, что это самая сложная рекомендация!
6. Как лечить розацеа?
Из препаратов при покраснении и приливах помогает – бримонидин гель 0.33%; оксиметазолин крем 0.1%; лазерные процедуры с косметологом.
Если есть папулы, гнойничковые элементы – продукты с метронидазолом, ивермектином, азелаиновой кислотой, клиндамицином, бензоил пероксидом, адапаленом, ингибиторами кальциневрина. Всё зависит от степени тяжести, подтипа, симптомов, реакции кожи. Также рассматривается назначение внутрь антибактериальных препаратов, изотретиноина.
Не пытайтесь лечиться самостоятельно!
Нет одной схемы для всех! Лечение важно подбирать комплексно. “Вписывать” его в ваш уход и в последствии корректировать в зависимости от состояния кожи и сезона.